清热解毒，青山学这么便宜的蔬菜，这么好吃的做法！营养又美味！ / 开普饭

[干煸黄豆芽] 主料黄豆芽:适量辅料食盐:适量具体步骤第一步豆芽洗净去尾根.净锅烧干,加入黄豆芽用中火煸炒第二步直至将豆芽上面的水气全部煸炒掉,并且已经有些软了盛出待用第三步锅入油 ...

[黄豆芽炒粉条] 材料:黄豆芽400克.粉条1把.猪肉100克.蒜苗1把.油盐适量.葱1段.姜1片.料酒1汤匙.花椒粉1/2茶匙.酱油1汤匙.淀粉1/3汤匙.米醋几滴. 做法: 1.把粉条提前用温水泡 ...

黄瓜酿肉 1.食材:黄瓜2根: 2.黄瓜去皮: 3.切成小段: 4.用勺子中间挖空: 5.肉糜用盐.鸡精.料酒.生抽.胡椒粉进行调味,加入适量食用油搅拌均匀入味: 6.用调好味的肉糜把黄瓜的中间部位塞 ...

果仁菠菜所需材料:菠菜,熟花生米,醋,蒜,香油菠菜洗净切断,锅里烧开水,菠菜放进去煮30秒,捞出后过凉水,放入容器中.放入一小把花生米,加醋,蒜末,盐,香油后搅拌均匀,装盘上桌即可. 木耳藕片所 ...

香菇蒸鸡翅食材:鸡翅300g.鲜香菇120g.泡发木耳100g.火腿200g.盐1/2茶匙.生抽2茶匙.料酒1/2茶匙.胡椒粉1/2茶匙.糖1/2茶匙.味精1/4茶匙.橄榄油2茶匙.香油1汤匙.姜片 ...

[水煮肉片] 食材:猪瘦肉,白菜,泡椒,泡姜,蒜,姜,火锅料,生抽,豆瓣,花椒,干辣椒,盐制作方法: 1.准备.把肉切薄片.其它的也切好. 2.瘦肉中加入少许盐.水.姜末.红薯粉拌匀腌制一会儿. 3 ...

蜜汁鸡翅(烤箱) 食材:鸡翅8个:盐2小勺:白糖1勺:白胡椒适量:生抽适量:老抽适量:料酒(或啤酒)适量:洋葱适量:蜂蜜适量:白芝麻适量做法 1.鸡翅洗净,为方便入味,鸡翅正面切三刀,正反两面用牙签 ...

虾米卷心菜食材:卷心菜.虾米.盐做法: 1.卷心菜对半切开用手撕小片,洗净沥干: 2.虾米清水浸泡一会儿,捞出沥干: 3.起锅热适量油,倒入虾米爆香,放入卷心菜: 4.拌炒至卷心菜断生,加盐调味即 ...

毛豆烧鸡食材公鸡1只.毛豆半碗.香菇15朵.柿子椒半个.红尖椒1个.油.盐.葱.姜.八角2个.花椒.南乳吊烧酱1勺. 做法 1. 将宰杀好的小公鸡洗净,剁成小块:毛豆米洗净,加少盐加水入小锅内煮滚沥 ...

虫草花蒸牛肉夏天虽然天气热,人们的运动量普遍比较少,但是在工作学习以及流汗的过程中,身体的消耗依然不小,同样要注意营养的补充.牛肉则是不错的选择,平时多为炒着吃炖着吃卤着吃,三伏天里不妨试试蒸着 ...

爆炒牛排准备食材:牛排.葱姜蒜.红尖椒.酱油.生粉.红糖. 制作步骤: 1.姜切片,蒜切末,葱切碎,红泰椒切小段,牛排剁成小块洗净,拍上一层薄薄的生粉备用: 2.起锅烧热倒油,放入牛排大火爆炒至熟后 ...

清热解毒，青山学这么便宜的蔬菜，这么好吃的做法！营养又美味！