极度疲劳下，人一次最多能睡多久？ / 开普饭

2020年,新冠疫情蔓延,全世界的人们在不安中度过这个特殊而难忘的一年.疫情之下,太多生命的逝去令人难以释怀.TheScientist杂志也记录了这一年逝世的那些在分子生物学.病毒学.睡眠科学和免疫学 ...

睡意,一直是很多人学习道路上的"拦路虎",每到下午一两点,"劳逸结合"的声音就会在耳畔不停回响--不可否认的是,一个好的睡眠,往往在生活.工作中,起着至关重要的 ...

很多人都想要改变自己的坏习惯,比如每天抱着手机到凌晨一两点才睡,第二天又起不来,或者是虽然性格有些内向.拘谨,但是又无法从容淡定的去面对一些人或事. 那么我们不禁要问:为什么自律那么难呢?如何运用科学 ...

马修.沃克及其著作加州大学伯克利分校神经科学和心理学教授马修·沃克(Matthew Walker)专注于睡眠对人影响的研究,他发现睡眠不足的员工会缺乏生产力与创意;NBA篮球运动员一晚睡眠超过8小时 ...

正在沉迷于白敬亭body暴肌的时候,朋友甩给我一张截图: #后半夜不睡真的会老的快# #熬夜真的会变丑变笨变胖# ( 有被触目惊心到 ) ??? 在准备关手机闭眼睛的时候,我突然萌生一个想 ...

山东省威海市小升初历年数学真题眨眼有利于消除眼部消除疲劳.人在正常状态下每分钟大约眨眼25次,玩电脑游戏时眨眼次数大约是正常状态时的40%,看书时每分钟大约眨眼15次.(1)人在玩电脑游戏时每分钟大 ...

病人情况 2020年5月底,因其工作繁忙,请求抽空出诊. 望:双目少神.面色淡滞稍晦黯.舌象:舌体宽大.舌苔糙.黄白相兼,无齿痕. 问:精神极度疲乏.休息后得不到缓解.且入睡十分困难:天气凉即手脚冰凉 ...

有人在<白夜行>中评论道:"这世上只有两样东西不能直视,一样的太阳,另一样则是人心." 人心,它没有太阳一般的光芒,而是藏匿在阴森之处,就如同黑洞一般吞噬着身边的一切. ...

在人际关系场中,相信每个人都有这么一个想法,那就是想要知道对方是个这样的人. 一些年轻的小白会觉得,了解一个人,看他的外表不就可以了吗,怎么还需要那么麻烦呢? 而在一些有经验的老江湖眼中,要想看透对方 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学你以坦荡开怀之心看待世界,但并非所有人都拥有这份阳光.坏人最可怕的地方莫过于他们擅长伪装,你一不小心就有可能掉进他们的伪善圈套里.俗话说面由心生,我们一般认为内心极度阴 ...

毫无疑问,没有人喜欢和内心阴暗的人交往.但是内心阴暗的人,不会把"我很黑暗"几个字写在脸上.相反的,他们往往会装好人,努力地融入群体,然后再给别人致命一击. 从心理学角度来说,内心 ...

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极度疲劳下，人一次最多能睡多久？