「雄武堂」影响你成绩的“X”因素！忽视它，你会很容易打爆！ / 开普饭

2004年,在雅典奥运会上,在跨栏短跑中,中国运动员刘翔以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录,夺得冠军. 2006年,在瑞士洛桑田径超级大奖赛中,以12秒88打破了保持13年 ...

对于跑步,从初一入学以来说对我就没有什么难处,不论是400米或是800米,对我来说都挺简单的,也都跑的很轻松. 我总是想,既然考试中出现了跑800米,我们就应该全力以赴,力争满分.如果400米就能满分 ...

你是不是明明下定决心要坚持早起,坚持运动,坚持每日阅读,结果却常常半途而废. 你是不是因为没有毅力所以到现在都没有一个核心的技能. 你是不是觉得像你这样也许写作水平根本不可能提高. 如果你现在又忙又一 ...

在家学习,哪儿也不去. 咱是高中生,咱学习任务繁重,咱刚刚进行完的期中考试,成绩已经出来.即便成绩理想,经过老师试卷评讲,已经知道还有很多东西需要反思和补救.理想的假期,就是在家学习,哪儿也不去.做老 ...

第285篇服务500家微电商品牌经验分享最近有小伙伴跟我聊天,说自己在以前的项目上成绩还不错,但是由于各类原因后来这个项目没法继续下去了间隔了一两年想再启动一个项目,但是好像很难把自己的状态激发 ...

稳定的下盘在我们挥杆过程中的重要性显而易见!就好比我们开的车,底盘不稳的话想要加速几乎是不可能的,同样地在高尔夫挥杆中,下盘稳定是我们扎实触球和提高杆头速度的前提条件! 下盘不稳定会从挥杆中哪些地方体 ...

无论是哪个教练,都一定提过重量转移的问题.重量转移能够带动你的挥杆,让你将全身的力量用在刀刃上,甚至发挥出事半功倍的效果.明明不是大力士,却能开出几百码距离,重量转移在其中起到了很大的作用. 然而,很 ...

所以今天我们就请来了高提士高尔夫技术导师张雄武,继续上期的话题,讲讲该如何练习和习惯自己的下杆发力! 横移发力训练双脚并拢上杆,上杆到一半时,左脚向左踩,踩实后下杆. 向上发力训练上杆时下沉蓄力, ...

下杆的时候,为什么那么容易扭伤腰?为什么要么就打深,要么就打薄?你以为是自己技术不到家,其实是没有找到适合你的下杆发力模式! 还记得上次张教练教过的右手握杆方式吗?不同的握杆方式,适合的下杆发力也有所 ...

相信球友们都知道,就算再规范化地训练,每个人打球的姿势都不尽相同.如果不能根据自己实际的身体状况作出调整,一昧地下蛮力死练,想要进步很难. 而我们的高提士高尔夫技术导师张雄武今天则为大家带来了一个简单 ...

学了那么多关于练习挥杆平面的方法,有的球友可能就搞糊涂了,为啥跟着练,反而没有效果?有可能是你的理解方法出现问题了哦! 就像高提士高尔夫技术导师张雄武教练这次就收到了两个学员的提问,可能也同样是在看这 ...

小编发现很多球友在打铁杆的时候,都会有打薄打深,甚至见高不见远的情况出现,这么不稳定的击球,又如何能顺利减杆呢? 其实只要让自己下杆的时候重心在左侧,就能解决大部分的问题.今天,高提士高尔夫技术导师张 ...

上一期张雄武教练教大家测试了一下适合自己的挥杆轴心,大家有找到自己的轴心了吗?轴心找到了,接下来就该有一个与之匹配的下杆发力模式! (点击图片可观看上期轴心测试的内容哦) 想要打远打扎实,身体发力的匹 ...

相信大家都知道,想要打远打扎实,身体的力量是必不可少的.那力量来自哪里?你也许会说是核心,或是下肢. 但是你的身体也许并不适合用到某些肌肉的力量,这又如何解决?今天,高提士高尔夫技术导师张雄武就来分享 ...

「雄武堂」影响你成绩的“X”因素！忽视它，你会很容易打爆！