你经常食用的“植物油”，很可能和糖一样，伤害你的身体 / 开普饭

什么是MCT? MCT在室温下呈无色.无刺激性气味的液体,粘度约是普通植物油的一半.MCT中脂肪酸碳链短,故其相对分子质量小,水溶性好,并且熔点.沸点低.其不饱和脂肪酸的含量低,其碘值不超过0.5,相 ...

脂肪必不可少啊,脂肪!我和别人一样喜欢脂肪,说不定比别人更喜欢.美味的.可心的.滋养我的.让我饱足的脂肪!脂肪给我们带来了那么多的快乐,脂肪让一日三餐变得那么柔滑和肥美.世界上有许多种对我们有益的 ...

吃花生的好处: 第一.延缓脑功能衰退:花生被全世界公认为是一种植物性高营养食品, 被称为" 长生果"." 植物肉"." 绿色牛奶", 花生每 ...

[饮食健康]:我们现在食用的植物油以多不饱和脂肪酸为主,虽然多不饱和脂肪酸对健康有益,但是多不饱和脂肪酸以欧米伽6为主,而欧米伽3相对较少.欧米伽6也是很多炎症因子的前体物质,目前的饮食习惯欧米伽6和 ...

吃青椒的好处: 第一.缓解疲劳:青椒营养丰富,辣味较淡乃至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料.青椒能增强人的体力,缓解因工作.生活压力造成的疲劳. 其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作 ...

糖尿病是种难缠的疾病,一旦得病,需要终生监控,目前尚未有根治的办法,而我国又是糖尿病的"高发地带",患病数量居高不下! 很多人称糖尿病为"不死的癌症",因为不能 ...

篮球布衣2天前后台有粉丝提问自己吃不消强度较大的运动,能否每天饭后走路一小时,这样算不算运动,是否能够给身体带来好处? 我给你讲个我爸的例子吧. 我爸一直有比较严重的高血糖问题,餐后2小时血糖要接近 ...

北方冬天最喜欢在澡堂子里泡澡了,稍稍泡时间长点,身体上就会发生一些变化,尤其是手指会被泡皱! 手指为什么在水里泡长了变褶皱? 这种情况相信很多人都经历过,除了泡澡,洗衣服洗多了也会出现这种情况,只不过 ...

糖尿病在中老年人身上比较常见,但是少数的年轻人也会出现这种情况.当检查出自己有糖尿病的时候,很多人会比较无措,在饮食上也是更加的小心翼翼,就害怕自己吃错了某样东西,而导致血糖上升.生活中的升糖食物非常 ...

清朝孩子流行把头睡得扁扁的,但对孩子的颜值和智商大不利,家长尽早了解,在婴儿期注意帮助孩子塑造完美的头型.

在医院工作中,有很多生完孩子的年轻妈妈.或是一些年长的女性来就诊,大多数人都有一个共性--疼痛或是漏尿等问题.往往这类人是比较多的,来找到大夫的患者也仅仅只是这类人群中的一小部分,仍然还有很多年轻的妈 ...

你经常食用的“植物油”，很可能和糖一样，伤害你的身体