莲藕这样做，暖心又养胃，我家一周做5次，饭店都吃不到 / 开普饭

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 肉类对于吃货来讲,有着无穷的吸引力.烤肉 ...

食材鸡胸肉250g 辅料十三香半勺生抽1勺耗油1勺胡萝卜半根花菜一小块青菜一小把盐适量地瓜粉适量鸡精少许油适量糖少许生姜一小块蒜3瓣黄酒适量做法 1.准备好自己想吃的菜 ...

今天用莲藕和猪肉搭配起来跟大家分享一道美食,莲藕肉末饼,吃起来香软可口,营养美味.这道莲藕肉末饼吃起来是非常美味的,但是它的做法却非常简单,保证你看完这个教程之后一定会做.你对这道莲藕肉末饼感不感兴趣 ...

鸡胸肉是一种特别健康的食材,相对于猪肉来说鸡胸肉的脂肪含量更低,吃起来也更健康,但是,鸡胸肉也有一个缺点,那就是口感不好,吃起来比较柴.今天就教大家一道鸡胸肉的做法,不用煮也不用炒,做出来之后外脆里软 ...

一口气能吃10个的鸡肉丸子,多加1样菜,比纯肉的香多了 "冷比霜雪甘比蜜,一片入口沉疴痊."这诗中说到的正是莲藕,虽然诗里有夸张的手法,但也能从侧面说明从古至今莲藕都是很受欢迎的. ...

减肥可以吃丸子吗,正在减脂健身中的朋友对于减脂餐是否可以吃肉丸犹豫不决,害怕肉丸热量高,爱吃又有点害怕,事实上丸子在制作过程中会吸附很多添加剂,很多油脂,所以丸子有较高的热量,在吃完丸子后要多加运动消 ...

今天要用冬瓜和猪肉搭配起来跟大家分享一道美食,这道美食就是冬瓜酿肉.众所周知,冬瓜是一种特别营养,特别健康,特别美味的食材,只要烹饪它的方法对了,那么做出来的冬瓜一般都特别美味.今天跟大家分享的是冬瓜 ...

鸡胸肉历来是健身减脂人士的最爱,但是天天吃索然无味的鸡胸肉真的很枯燥和无奈,买市售的鸡肉制品,又担心吃了太多的添加剂.教你自己做无油的鸡肉丸子,通过搅打上劲.下锅漂浮的鸡肉丸子,口感软嫩筋道,味道鲜美 ...

减肥食谱鸡肉丸子鸡肉丸子是健身中可以作为主食或是辅食的一种优质食材,鸡肉丸子中含有高蛋白的鸡肉,脂肪含量比较少,鸡肉丸子可以用来煮汤,炭烤,红烧等.自己在家做鸡肉丸子可以确保主材料是鸡肉,不会掺杂其 ...

加速掉重的饮食秘密,全藏在这个菜谱里今天教给大家一道减脂餐,凉拌鸡丝芥麦面,这道菜谱很适合正在减肥健身的朋友们作为主食食用,所含的热量比较低,在健身减肥期间食用不仅可以补充碳水化合物和蛋白质,也可以 ...

挂面是一种比较方便,比较便捷的食物,很多朋友在平时没有时间做饭的时候都会做上一碗挂面吃.但是用清水煮出来的挂面却不太好吃,今天就用挂面跟大家分享一道非常美味的做法,白菜火腿肠肉片焖面.这道焖面做出来之 ...

莲藕这样做，暖心又养胃，我家一周做5次，饭店都吃不到