晚饭吃得太晚会怎样？他们找了20个人，做了个实验……结果太可怕 / 开普饭

[吃晚餐,最好别超过晚上7点]在消化科医生看来,晚上5~7点是晚餐最佳进食时间.肠胃有着自己的生物节律,如果长时间不进餐,或饥一顿饱一顿,就容易损伤其功能.如果你时间不允许,也不要太接近睡眠时间吃晚饭 ...

#不吃晚饭,对身体是好是坏# 随着现在年轻人生活节奏的加快,很多人对早餐都是应付了事,就连中午要吃好的午餐一般也是通过外卖解决,至于晚餐,大概已经被很多人因为减肥而遗忘. 但是,晚餐吃不吃,究竟健不健 ...

俗话说"早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少." 这话我们几乎每个人都听过不下十遍,它确实说的没错,可也正是因为如此,很多人都忽略了晚餐的重要性. 随着生活节奏的加快,很多人,尤其是 ...

阅客资讯 2021/04/16 15:08 "民以食为天",吃是人生大事之一,老人云"早餐要吃得好,午餐要吃得饱,晚餐要吃得少",可是现在的大多年轻人,早饭偶尔 ...

众所周知,"早吃好,午吃饱.晚吃少",这里所说的晚吃少,是少吃,并不代表不吃.人的身体健康,依靠的就是我们每天所摄入的食物,我们从食物中摄取各种营养,这样才能使身体更加健康,如果你 ...

晚饭吃得太晚会怎样? 为了更好地探究晚餐和健康之间的联系,2020年7月11日<临床内分泌与代谢杂志>(JCEM)上的一项研究,就找了20个人,做了这样一个试验-- 该研究选了20名健康志 ...

养花不能太死板,有时候需要开动脑筋才能让花长得又美又壮.尤其是在施肥的时候,有时候可不能一味地使用无机肥. 虽然短时间会促进植物生长,但是用久了会让土壤变硬变碱,到时反而会起到反作用.除此之外,买化肥 ...

我们都想被这个世界温柔以对,而美好愿望却总是被现实打碎. 前几天,一则"985院校毕业生求职被骗,误入传销组织致死"的消息牵动大众神经.1994年出生的东北大学毕业生李文星通过bo ...

温馨提示最近不少读者朋友来问,你们是不更新了吗?为什么看不到最新发布的内容了?其实,我们仍然每天都在推送内容,但由于公众号平台更改了推送机制,推文不再按照时间线显示,导致有些读者无法在第一时间看到我 ...

我们的肝脏一直都是我们身体器官中尤为重要的一部分,因为它承担着非常多的职责,比如说消化.合成.解毒等等,可谓是身兼数职,内脏中的"劳模".但是肝脏功能强大,却也是个"易受 ...

鸡肉新奇做法,大厨教你来做美味鲍汁焖鸡.鲜嫩柔滑,简单易懂测评试吃外卖19.8元的"鲍汁脱骨鸡"鸡肉入口就脱骨,非常入味儿外卖点了份鲍汁脱骨鸡,软烂脱骨,外包装是真萌

一日三餐是我们身体健康的根本,什么时候吃?怎么吃?都和我们的健康息息相关.今天,我们就来讨论一下晚餐什么时候吃最好? 几点钟吃晚餐最好? 理想的晚餐时间是距离就寝时间3-4小时左右.也就是说,如果晚 ...

晚饭吃得太晚会怎样？他们找了20个人，做了个实验……结果太可怕