中医说 | 清明时节湿气重应该煲什么汤喝什么茶？ / 开普饭

来自学习强国--养生课堂 01 - 中医如何祛湿--祛湿方法如何祛湿呢?乌梅三仁祛湿茶.讲的乌梅三仁祛湿茶,其最主要的作用就是三种仁每一样放15克就够了.其中这三味药都能利湿,都把湿气外排,主要是通 ...

虽然上海气象上的"入春"还没来,但近期阴雨连绵,除湿应早做准备!春天气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害. 昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四 ...

中国·二十四节气谷 4.20 雨谷雨是春天的最后一个节气,谷雨过后,春天结束,将迎来炎热的夏季.这时气温回升,雨量开始增多,南方开始有炎热之感,常伴有夜雨昼停的天气,出现"谷雨阴沉沉&q ...

前不久,有一个病人找到我,年纪是37岁,身材偏胖.她说,如果她这个毛病治不好,工作就丢了. 原来,她在一家大型图文设计制作公司做设计员.平时工作很忙,基本上吃完午饭就得干活,没有什么午休时间.在从前, ...

中医理论上认为,湿气是万恶之邪,其产生的根源来自环境的气候.肉食.生活习惯等原因.脾胃是负责人体水液的运作器官,当脾胃受损时,使人体堆积水液,长期如此,容易引起湿气重,容易使肚腩增大,引起发胖.另外, ...

中医提醒:湿气重还要分湿热和湿寒.痰湿这些区别你知道吗? 1. 湿热表现:体内湿热过多对容貌影响很大,脸部没有光泽.油光.造成身材虚胖.身上体味过于重.心情容易发展成抑郁症. 调理:饮食方面多吃一些 ...

资深中医总结:湿气重.脾胃虚.肚子胀.拉肚子,实用中成药一次说清 1.脾胃虚--参苓白术散特点:吃得少,但是特别爱拉肚子,排出的便便也是不成形状,冲水冲不干净.平时总是没力气没精神,喜欢" ...

中医总结:湿气重.脾胃虚.肚子胀.拉肚子,都有这些共同点 1.脾胃虚特点:吃得少,但是特别爱拉肚子,排出的便便也是不成形状,冲水冲不干净.平时总是没力气没精神,喜欢"躺平". ...

一.湿气有三大来源! 简单来说,湿气有三大来源: 1.因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿: 2.虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿: 3.还有就是环境.季节因素的影响,比 ...

大家好,我是你们的老朋友,老安. 俗话说,夏天无病三分虚,夏季是一个多发季节,老安身边有很多人最近也是频频腹泻.中暑,更有人每日失眠.那么今天啊,老安就推荐大家喝三种养生汤,缓解夏天的各种不适. 一. ...

湿气,可谓是现代人健康的头号大敌,在我们身边,10个人当中估计有7.8个体内都有湿邪潜伏. 中医认为,"湿邪"是"六淫"之一.当人体正气不足,抵抗力下降时,湿气 ...

中医说 | 清明时节湿气重 应该煲什么汤喝什么茶？