肾脏变“木头”,可能是这出了问题!用好一膳一饮, 滋阴通络肾更好~

肾脏变“木头”,可能是这出了问题!用好一膳一饮, 滋阴通络肾更好~

在我们身体中,有个脏器里驻扎着“百万大军”,维持着人体的正常运转,如果这个脏器出现问题,“百万大军”就会逐渐变成“木头”,身体也会随之出现许多严重的问题——这个脏器就是肾。

人体有两个肾脏,每个肾脏都由100多万个肾单位组成,每个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管。肾小球是由毛细血管团组成的,在中医看来这些毛细血管团就是络脉,所以说肾脏就像棉花球一样,由很多络脉组成,称为肾络。

中医认为久病入络、久病入肾,所以像高血压、高血脂、高尿酸、心脏病、糖尿病等大多数慢性疾病,病程久了都会出现肾络损伤瘀堵的问题,所以疏通肾络是预防肾脏变成“木头”的第一步。

那么,导致肾络瘀堵的原因是什么?对应的方法又是什么?

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肾络淤堵的原因一:气虚络阻

中医认为,气行则血行,血液的运行需要气的推动。如果体内气虚,络脉分支就会出现血液瘀滞阻塞。而肾络是血运最丰富的细小络脉分支,横枝别出,网罗密布,反应也最为敏感。

一旦出现神疲乏力、气短懒言、动则汗出、舌淡苔薄白等气虚症状,肾络便容易瘀堵,引发水肿、蛋白尿等一些列问题。气虚络阻型人群,可以食用益气通络鸡蛋羹这一药膳。

取天麻10克、当归6克磨成细粉,加入到鸡蛋液中,上汽蒸10分钟即可食用。其中天麻有补气养阴、通血助阳的功效;当归既是补血药也是活血药,能补血行血,活血通络。

但内热重者,比如面红、易长痘、舌红苔黄腻的人,以及有出血倾向者不宜服用。肾病患者也需要遵循医嘱,控制每日食用的鸡蛋数量。

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肾络淤堵的原因二:阴虚络滞

如果出现口燥咽干、五心烦热、头晕耳鸣、舌红少苔等阴虚症状,肾络也容易阻滞,进而影响到肾功能,导致肾失封藏、精微物质外泄,也就是出现蛋白尿。

气阴两虚是导致糖尿病肾病的主要证型之一,此类患者可以采用滋阴通络饮。

取桑葚100克、桃仁6克,放入破壁机中直接打成果蔬汁即可。其中桑葚滋补肝肾、主消渴,中医认为久服可以乌发、明目;桃仁不仅能辛润通络,还能活血、润肠、通便。

但脾胃虚弱、易受寒者,出血倾向者,过敏体质者慎用。

今日小结

气虚和血瘀会导致肾络淤堵,用好一膳一饮,帮助滋阴通络、保护肾脏。

来源:BTV我是大医生官微

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