老式的坐月子可停止了

现行的坐月子大概发源在封建时代，是番薯干也吃不饱，吃糠咽菜，挑担，拉车干重活的年代，那年代天气也比现代寒冷些，人虚寒的多。一生小孩后就寒如水了。自然要包裹的严严实实,怕风怕水，多喝温热的姜、红糖和红酒，多吃营养（那年头有啥营养，一年到头一家人也不过在过年时吃头鸡，就一家人都省给生孩子的妇女吃也没多少），以壮阳气。现啥年代了，咱不跟西方发达国家差不多了，西方发达国家有的咱不是都有了，西方妇女产后不就休息一个星期就上班了。咱现阳气多，如按旧式的坐月子必导致阴虚火旺的百病蜂起，睡不好，心烦意乱，《阴虚火旺饮食禁忌的意义与方法》中的病症都出现了。现妇女产后要和外国妇女类似，躺一二天就开始作适当活动，刚开始轻点，每天逐步加多，加重。强壮的一个星期就正常人一样了，较弱的十余天就跟常人一样了。也不必特意补怎么营养，因为现每天吃的跟封建社会过年差不多了，最主要的是每天要睡好，如出现睡不好（火旺了），就减少营养，增加活动，到好睡为止。因为只有睡好最补,睡不好，补啥都没用，越补火越旺，病越多，补起来的都是病。