最近美国新颁布了2020 / 开普饭

人的一生,45岁后,步入中年. 此时,身体机能开始衰退,疾病易爆发. 一些英年早逝的悲剧,大多发生在46-55岁这十年间. 故此,这段时间被称为人生旅途中的"沼泽地",需要格外注意 ...

"垃圾食品",它们有一个更加准确的名字--"超加工食品". 虽然这个东西听起来很陌生,但其实你可能天天都在吃.看一下超市货架,几乎全是它们! 超加工食物,是指工 ...

糖化是衰老的核心机理之一.然而,值得一提的有如下3点:1.你不吃糖,不吃碳水化合物,不代表身体不会被糖化. 2.减少对食物的加工化,才是减少对皮肤有害的糖化.要少吃高温烹调过的炸.烤.煎的食物. 3. ...

"小孩子少吃点糖,容易蛀牙!" "爸,你别吃糖了,容易得糖尿病!" "我减肥,不能吃含糖的饮料." 很多人对于"糖"又爱 ...

每个人的生命只有一次,衰老是一种自然规律,我们谁都无法逃避, 谁都希望自己可以健康长寿,活得更长久一些,但生老病死谁都无法逃避,特别是人过了45岁以后,身体机能开始走下坡路,就开始慢慢进入到衰老期. ...

要说当代年轻人有多爱吃糖?看看自己的账单就知道了. 天热了要喝冰阔落,入秋了要喝第一杯奶茶,心情不好来块小蛋糕,闲着没事舔根冰淇淋-- 要知道糖吃多了,不但能得到快乐,还能解锁肥胖.爆痘.加速 ...

阅客资讯 2021/02/20 09:00 现在有很多病都跟不当饮食有关,在饮食这方面,烟酒与其他食物相比,可能是公认的"罪魁祸首",毕竟有研究和资料表明,长期大量吸烟饮酒的人,会 ...

Mike Geary先生可以说是不厌其烦,又接着指出了第三种可能加速我们身体衰老的食物,白糖!毋庸置疑的是,理解吃白糖和体内AGEs(晚期糖基化终末产物)的关系是非常简单的! 不用说睿谈医养公众号之前 ...

科普[抗糖化≠戒糖,戒糖无法抗衰老]糖化反应的产物AGEs确实会对身体产生影响,还会造成皮肤松弛.易长皱纹.暗淡无光泽和暗黄长斑等.但是,AGEs并不等于食物中的糖,正常摄入糖类不会加速衰老.食物中的 ...

现代人的生活条件越来越好了,对于健康养生的话题就更为关注,特别是在饮食上,人们更加注意,如何搭配饮食更合理,更能吃出健康呢? 在生活中,很多人的饮食结构不合理,特别是经常吃这"三白" ...

抗衰和保养是女人一生中必做的事情.无论是否到了需要保养的年纪,提前保养就像上保险一样,越早越好.女人30岁后,更加要注重饮食的调养,这3种食物经常吃,不仅能增强免疫力,还美容养颜!

大家身边有没有这样的朋友,家里.背包或者工位旁边总是放一些零食饮料,比如小饼干.干脆面.小面包.膨化食品或果汁等. 饼干.糕点.干脆面等等这些常吃的零食,糖分.盐分.脂肪,甚至反式脂肪含量通常都不低, ...

最近美国新颁布了2020