超加工食品少吃！影响DNA染色体，老得更快，得病更多！ / 开普饭

"健康的身体"是所有人一辈子都在追求的事情,而在追求健康的这条路上我们总需要拒绝某些东西,对于某些食物同样如此.作为一名营养师,经常会有人问我:哪种食物您不吃(碰),其实我更想将这 ...

‍ ‍ 全文共1727 字 , 阅读需 5 分钟 ▼ 方便面.薯片.汉堡.披萨.可乐和奶茶...这些食物有个共同之处,就是口感好方便食用.想必很多人都爱吃,甚至不少人隔一段时间不吃,就会特别想念这些食 ...

美国心脏病学会杂志研究证实: 超加工食品会导致心血管疾病 2021年3月,发表在<美国心脏病学会杂志>(JACC)上的一项研究最新分析发现,经常吃"超加工食品",会增加 ...

要说当代年轻人有多爱吃糖?看看自己的账单就知道了. 天热了要喝冰阔落,入秋了要喝第一杯奶茶,心情不好来块小蛋糕,闲着没事舔根冰淇淋-- 要知道糖吃多了,不但能得到快乐,还能解锁肥胖.爆痘.加速 ...

本期专家:北京中医药大学东方医院儿科马佳吴力群 <内经>有云:"五谷为养.五畜为益.五菜为充.五果为助",其可认为是我国古代早期的膳食搭配建议,以保证身 ...

[研究报道,过度加工食品的消费和社会经济地位呈负相关.这另一方面也说明过度加工食品的消费存在地区差异.] 除了疫情,这个世界上还在流行的很多疾病.2016年数据统计估计,全球18岁以上的女性和男性中有 ...

幽门螺旋杆菌是唯一一种可以在胃里生存的细菌,这种细菌会刺激胃黏膜,产生一种叫做空泡细胞毒素A的毒素,导致出现胃炎.胃溃疡等症状.幽门螺旋杆菌很容易在人群中传染.近年来,越来越多的人感染了幽门螺旋杆菌. ...

衰老是自然的生理过程.一项新研究显示,这个过程虽然持续进行,但并非匀速发展,这便是人们常说的感觉自己"一下子变老了". 衰老过程虽然不可逆,但我们可以延缓它的进程. 可怕的是,很多 ...

炎炎夏季,许多人时不时都爱来一罐冰镇可乐,而不考虑后果. 近日,由加拿大麦克马斯特大学Neeraj Narula领衔的研究团队,在国际顶级医学期刊BMJ上发表了一项关于超加工食品的重要研究成果[1]. ...

仅供医学专业人士阅读参考探讨饮食.生活习惯与IBD的关系. 今年的美国消化疾病周(DDW)于5月21-23日在线上火热召开,会议汇集世界名地消化领域杰出的医师.研究员和学者参会,世界顶级专家将就胃肠 ...

超加工食品是在已经加工过的食品基础上再加工的食品,这类食品通常含有五种以上工业制剂,并且高糖.高脂.高热量,是几乎没有任何完整原始的食品.2019年5月,发表在<BMJ>的一项前瞻性队列研 ...

核心提示:工业面包.工业奶油蛋糕.巧克力棒.开胃饼干.苏打汽水.含糖饮料.鱼块肉块.即食汤.冷冻过的菜,这些产品都添加了防腐剂和亚硝酸盐. 提问: 什么是超加工食品经常吃有哪些危害? 回答: 中国搜 ...

近日发表在美国医学协会杂志上的一项研究说,人们吃超加工食品的比例每增加 10%,全因死亡率就会增加 14%.全因死亡率常被流行病学家用来表示在特定时间段内由一些有害接触或疾病导致的死亡总数. 这份研究 ...

推文核心内容大纲超加工食品的定义哪些食品属于这类促死食品超加工食品的两面性权威机构的态度及近期研究结论如何在超加工世界里求生何为"超加工食品" 在了解超加工食品之前,我 ...

饮食习惯影响着与心脏代谢健康有关的许多风险因素,可导致2型糖尿病.脑卒中和心脏病.这些对个人和社会都构成了巨大的健康和经济负担. 过去二十年中,以低营养.高能量为特征的超加工食品在许多国家的供应和消费 ...

超加工食品少吃！影响DNA染色体，老得更快，得病更多！