春季养生好，可以多泡脚 / 开普饭

经过一天忙碌的工作,晚上回到家,身体已经疲惫不堪.这个时候,如果把脚伸进热乎乎的温水里泡一泡,瞬间就会让自己疲惫的身体得到放松.热水泡脚不仅可以促进身体局部的血液循环,还可以刺激足底和穴位和反射区,驱 ...

□湖南中医药大学第一附属医院张稳胡佳泡脚又称足浴,属于中医足疗法,也是一种常用的中医外治法.关于足浴的中医古籍文献记载,至今已有千余年历史. 这一养生方法益处多多:第一,促进血液循环.脚自古就有 ...

俗话说:树枯根先竭,人老脚先衰.脚被称为人体的"第二心脏",人五脏六腑的功能在脚上都有相应的反射区,<扁鹊>说:"两脚之气血雍滞不行,则周身之气血亦不宜通.& ...

晚上睡觉前用热水泡泡脚,能睡个好觉.而养生专家还有一个建议:在冬季,早上起来泡泡脚不但能通经活络.延年益寿,还能提神醒脑.这对于退休在家的老年人来说应该不是一件难事儿. 冬季的时候,人体更容易出现手脚 ...

[摘要]保养生命.延年益寿是人类从古至今的梦想,中国自古便重视健康与长寿.华佗在继承前辈理论基础上,自学成才,深化发展了时间养生理论.精神养生理论,并提出了具体的实施原则,华佗创编了服气吐纳六字诀静功 ...

许多女患者都开玩笑地跟我说,作为女人最怕的是生孩子,其次是痛经.中医认为不通则痛,湿热或体寒都会造成血瘀,引起痛经.但临床上以体寒者多见,比如,痛得冒冷汗.手脚冰冷等,所以我常用温经散寒的方法进行调治 ...

春季万物生发,生机勃勃,虽然阳气不断复苏,但仍有寒气,倒春寒也时常来袭.常言道"寒从脚起",春季除湿驱寒,热水泡脚是不错的选择,不仅能消除一天的疲劳.推动血液循环,还能有效防止静脉 ...

新江苏·中国江苏网讯 (记者孙骏通讯员杨璞)近日,一档旅行真人秀节目中,王俊凯用"脚套塑料袋泡脚"的视频片段引发热议,并登上微博热搜,网友们纷纷调侃"这是泡脚还是泡 ...

春季养生好，可以多泡脚