身体缺水会带来5大伤害口渴时这样喝水很危险 / 开普饭

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一到夏天,人就想"咕咚咕咚"大口喝水,喝的愈多愈爽,喝水好处多多,哪来的中毒一说呢?原来,喝水要想喝出健康,喝多少要适度,喝水的种类要清楚.根据中国居民膳食指南,正常人每日的饮水量 ...

水是生命之源,不仅可以补充能量,还可加速新陈代谢,清理血管中的"废物".但喝水不当会对肾脏.心脏.血管等产生不利影响. <中国水与生命质量认知调查报告>显示: 我国有9 ...

据新闻报道,一名女子在爬山时因为备水不足,导致全程滴水未沾,结果因为身体脱水导致患上急性肾衰竭. 对此,石家庄平安医院急诊科主任是史立彬表示,如果每天喝水量低于1600ml,很容易会导致肾小球毛细血管 ...

"人可以三日无食,但不可一日无水",由此可以看出水的重要性.人体内的水分大约占体重的60%,就连坚硬的骨骼里都含有22%的水,一旦缺水,轻则口干舌燥.皮肤起皱,重则神志不清,甚至出 ...

正值高温天气,人体出汗越来越多,所以夏天及时补水十分重要. 张女士一家外出登山. 在爬山过程中,由于自备的矿泉水不足,一向身体不错的张女士将水分给了爱人和孩子,自己滴水未沾. 谁知回到家,张女士就感到 ...

炎炎夏日,目前也正是温度最高的时候,夏季人体的出汗增多,因此及时给身体补充水分至关重要. 前段时间有一个新闻报道,张女士一家外出登山,在爬山的过程中,因为矿泉水备用不足,一向身体不错的张女士将水分给了 ...

说到食品中不利于健康的添加成分,很多人可能会说是白糖,是反式脂肪酸,是过量的食盐.但是有一种成分,很多人可能没有在意,其实对于身体的伤害也不小.这个成分,就是果葡糖浆.现在很多的食品,都用果葡糖浆来代 ...

各位知道,不管什么运动,想要进步,就要在运动中不断的突破自己的极限,而在这个过程中就不可避免的会遇到一些肉体上的伤痛.在这方面,骑行运动所带来的伤痛,可能比跑步等运动要更多样和更强烈.在这里,我按对身 ...

"我吃的盐比你吃的饭还多!" 从小时候开始, 家中长辈在教育我们的时候总爱这么说. 但是其实,盐吃多了未必就是好事! 据统计,全球有1/3的人口盐摄入量超标,中国人吃盐尤其厉害.如 ...

酒文化一直都是我国千年文化传承中不可缺少的一部分,但是随着时代的发展,很多饮酒文化都已经被遗忘,剩下的也只有推杯换盏的喝法,更重要的是,现在我们酒的种类也越来越多,不只有白酒,还有红酒,啤酒,鸡尾酒等 ...

喝水是一件十分重要的事情,可以帮助我们保护健康减少疾病出现的几率,但一些朋友不爱喝水,一天甚至连一杯水都喝不到,这对于身体的影响是很大的,今天就让我们看一看.不爱喝水的坏处,喝水的误区,希望大家都能够 ...

不吃晚餐减肥,似乎已经成为了一种流行趋势.一般来说,减肥时期不吃晚餐,在减肥的起初阶段,体重确实会快速下降.所以许多减肥的朋友为了追求快速减肥,而选择节食的方法.但是,节食终究不是长久之计,很多人因为 ...

身体缺水会带来5大伤害 口渴时这样喝水很危险