一篇长文，讲透失眠 / 开普饭

生活工作压力大,每天要考虑的东西非常之多,越来越多的人容易焦虑不安.心悸不安.烦躁,失眠更是一个非常常见的临床症状. 睡眠跟一个人的体质因素以及压力情绪有很大的关联,但其实追溯源头,就心神不安有关,中 ...

睡眠是人类发展存留下来的重要的生命现象,就如同食物.空气和水一样重要.现代人们的生活水平不断提高,越来越多的人都出现了睡眠障碍,那么睡不着.辗转反侧,只有失眠的人才知道夜到底有多长.中医上讲失眠是什么 ...

中医认为,肾阴虚,心火旺会引起发烧.夏至前后,大气场中,阳气最旺,肾阴最虚.平时肾阴虚的,这时候最容易发烧.核酸检测阴性,在医院无法正常退烧的,可以尝试滋阴降火的思路.

原创陈泉峰主任医学界内分泌频道 3月16日高尿酸血症合并三高该如何选择用药? 近年来,随着社会生活水平的提高,人们的饮食结构发生了巨大变化,高嘌呤食物所占比例明显升高,高嘌呤食物是导致人体内血尿 ...

来源:综合网络编辑:自学君要了解得书法中的道理,必须切实耐性下一番写字工夫. 近几年来,四方爱好书学的人们,不以我为不敏,时常写信来询问和商讨,其中不少是在学校攻读或其他从业的青年. 有些问题, ...

*仅供医学专业人士阅读参考喝茶讲究茶道,喝酒讲究酒品,那吃药有什么门道啦? 很多人只知道"空腹"吃药不好,却不知道有些药偏偏要空腹吃:还有些人什么时候想起来就什么时候吃药,其实可 ...

做汽修这一行的时间久了,你一定很熟悉这样的场景: 车主说:嗨,都是老客户老熟人了,这钱我明后天再转给你!反正咱们彼此都加过微信了,转账方便. 修车师傅说:可是老板上次还和我提起,您上一笔补胎的费用还没 ...

罗盘的校正这可以说是我们地质人员的基本功,因为使用罗盘所取得数据是否准确,除了个人操作水平外,主要取决于罗盘的质量,所以在正式开展工作之前,都要对罗盘进行检查与校正,下面我就就简单说一下罗盘的检查与校 ...

写给粉丝的话: 中医的养生之道,讲究一个天人合一.怎么合?人要顺天行道."天"就是大自然,"道"就是规律.人要顺从大自然的规律行事养生.那么,天道是什么?中医文 ...

远山星际远山之巅,星穹之下.邂逅君子,温其如玉. 4581篇原创内容公众号要了解得书法中的道理,必须切实耐性下一番写字工夫. 近几年来,四方爱好书学的人们,不以我为不敏,时常写信来询问和商讨,其 ...

作为管理者的你,是否有过这样的烦恼: 为什么我的下属工作一点都不用心,每次交上来的报表总是一大堆错误,有很多还是低级错误,导致我一直在给下属善后,根本腾不出手来做自己想做的事情? 其实,之所以出现这种 ...

中医的养生之道,讲究一个天人合一.怎么合?人要顺天行道."天"就是大自然,"道"就是规律.人要顺从大自然的规律行事养生.那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类 ...

一篇长文，讲透失眠