一周早餐食谱，春日早餐推荐，每天照着做，营养一整天 / 开普饭

泰味虾球原料: 鲜虾仁300g.上海青6棵.发糕100g.土豆丝50g.脆粉100g 调料: 辣鲜露10g.鸡汁5g.番茄沙司50g.大红浙醋30g.白糖适量制作: 1.将上海青汆水待用. 2.将 ...

奇妙榴莲虾球主料:大虾仁10个.家乐好乐门沙拉酱30克.榴莲酱50克芒果汁30克.飞皇白色巧克力250克.大喜大脆炸粉200克制作:虾仁开背冲水漏出用柠檬..许盐腌制备用.碗中倒入家乐好乐门 ...

鲜虾芒果沙拉 1.虾去壳,去虾线,虾背剖一刀,洗净沥干;2.锅内水煮开,加姜片.葱.料酒.盐稍煮一会;3.倒入虾仁煮开,变色后立即关火;(虾入锅的时间不要长,保持鲜嫩)4.虾仁沥干水份,放凉备用;5. ...

上期回顾今日菜谱 [芒果奇妙虾] [吐司鲜虾饺] 芒果奇妙虾食材:芒果.虾仁.生粉.白葡萄酒.鸡蛋调料:蛋黄酱.炼乳具体步骤 1.芒果切成两半,一半去皮取肉切块备用,另一半切成方格状摆盘备用. ...

一.碱性早餐要怎么吃才好呢 1.早餐是大脑的"开关",其能量来源于碳水化合物.因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果.干果.这样的食品释放能量 ...

早餐时间紧张,怎么吃又快又营养? 首先了解一下搭配原则,营养早餐的至少包括以下三类及以上食物. 1.谷薯类谷物如全麦面包.燕麦片.馒头.花卷.包子.水饺.米饭.米线.烙饼,薯类如地瓜.山药.芋头.土 ...

每天为你更新不同的菜谱,中式西式食,甜品甜点,粥汤美食,家常制作,糕点小吃,烘焙糕点,面食面点,美味佳肴层出不穷,教程详细,简单易学,为你打造成巧手煮妇/夫!让家人健康快乐每一天! 孩子要吃得好,吃什 ...

吃早餐,是一天当中头等重要的大事.聪明的人,从来不会将就地对待每个清晨的早餐,因为早餐吃得好,不仅是给身体提供能量,也是打开新一天的日常仪式. 今天,就给大家带来一位日本太太公开的一周早餐食谱,对于不 ...

小美提示:减肥最重要的就是调整心态,不要想着一周一个月就瘦下来,那样子要求太高了,难以坚持.今天一起来看看蓝豆豆减脂营的圆圆的瘦身经历. 我之前4个月瘦了20斤,我其实偶尔会放纵自己吃点好吃的,但不会 ...

女人一周营养早女人一周营养早餐食谱做法一: 红枣补血养颜粥材料红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖做法 1.将红豆.黑米.大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用. 2.将泡好的红豆 ...

早餐是一天中最重要的一餐.每天早晨吃些什么,怎么做更简单省时间,怎么搭配更营养?和大家分享一周的早餐食谱,每天的早餐都是搭配好的.大家喜欢的话,照着做就可以,不用再犯愁每天吃什么~ 星期一早餐鸡蛋饼 ...

要想身体好,早餐少不了!说起早餐,好多人都嫌麻烦,经常是对付一口,这种情况偶尔还行,长期下去身体肯定吃不消,尤其是家有孩子的,会影响长身体. 早餐自己做其实不难,不需要起太早,也照样可口又丰盛.快速吃 ...

一周早餐食谱，春日早餐推荐，每天照着做，营养一整天