卢氏结构的桩法珍 / 开普饭

疗金句阴在内,阳之守也:阳在外,阴之使也. --<黄帝内经> 练太极拳叫打太极拳,也称为盘拳.初学太极拳的爱好者,由于对拳的特性学习认识不足,理解不够,太注重"练". ...

拳之"味"在何处 "心无心,意无意,无意之中是真意","行开拳来不见形,若见形影不为能", 一"无"一" ...

中华武术,一直围绕着技能,机能两大链条内外共同发展的,高体能,高技巧一直是中华武术所要解决的核心问题.卢忠仁先生的研究认为,拳法动作的内在结构-----即桩态,是人体内外机能,技能统一的关节点.那么, ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 六面整体浑圆力训练步骤第一月:脊柱上下力的求取 , 1一10日: A姿式:两脚平行分开,双脚内侧之间距离,与肩等宽(宽可容肩,深州老谱秘传,求取六面整体浑圆力之最 ...

这位老师傅听录像里说好像姓齐??将近七十岁.口音有时候像唐山的,又有的时候像天津的. 老师傅展示的卢氏结构,他称之为进火桩,在卢氏结构公开的教材里,称之为正定桩.公开的卢氏结构的资料里没有他讲的这些要 ...

自古以来,中华传统武术一直都是围绕着技能.机能两大链条内外共同发展的,高体能.高技巧一直是中华武术所要解决的核心问题.著名武学研究家.现代卢氏结构拳学理论的开创者卢忠仁先生的研究认为,拳法动作的内在结 ...

自古以来,中华传统武术一直都是围绕着技能.机能两大链条内外共同发展的,高体能.高技巧一直是中华武术所要解决的核心问题.[wWW.niuBB.NET)著名武学研究家.现代卢氏结构拳学理论的开创者卢忠仁先 ...

一．螺旋力功法的训练: 是卢氏结构拳法的核心,亦为我国传统的内家拳之精髓.历代拳家皆奉之为"不传之秘",真正掌握本功法.功力的人过去不多,现在更少.其力如车轮切削,所遇之物无不被离 ...

自古以来,中华传统武术一直都是围绕着技能.机能两大链条内外共同发展的,高体能.高技巧一直是中华武术所要解决的核心问题.著名武学研究家.现代卢氏结构拳学理论的开创者卢忠仁先生的研究认为,拳法动作的内在结 ...

混元势混元桩也叫基本桩,是所有功法之基,其它桩法.功法均以此桩为本,只是外形和作用稍有变化.其主要作用是返先天之体能,求取整体连通放长后的整体劲力.其练法如果套用传统的诸如"含胸拔背&qu ...

这里发表的只是个人学习心得和练功体会,不代表卢氏结构功法,让我们为更好更快地宣传和普及卢氏结构功法一起努力吧. 结构中华武术洋洋数载,各种功法包罗其中: 传统拳法千变万化,不外刚柔劲力变通: 卢 ...

卢氏结构的桩法 珍