“味”是拳艺的灵魂（二） / 开普饭

一,掌法套路: 掌法套路以八大掌为主,每一大掌都是单摆浮搁的独立套路. 从起式到收式,每趟掌法由四十个左右的动作姿势一气贯通完成.除第五趟"转掌"以走转绕圆换招势,另外七个大掌则是 ...

"味"是拳艺的灵魂何谓好拳? 答曰:"经久耐看的拳就好,越看越好看的拳就更好.". 先师在世时,常捋着银髯,笑着说:"习武之君子,当细细之玩味&qu ...

拙文<无极桩站桩要诀"靠坐尿"详解>就无极桩的桩架结构及无极桩的运化进行了较为详细的讨论,但事后总觉意犹未尽,细思行拳走架中,何止一个无极桩?可以说整套拳架处处皆是桩. ...

扎西弟子齐香銮老师精彩领练85拳第一段(兰盛柏拍摄) 郝志敏感言诗:感恩太极感恩齐老师, 您的躬亲示范, 让我们感受到了传统杨式太极拳的纯粹与博大精深: 您的活力与优雅, 形象代言了太极文化的中正安 ...

铁线拳是洪拳中的的内功拳术,其练气练意的法门具备了洪拳绵.匀.顺.力的特点,身型要求含胸.立腰.收腹.敛臀.沉肩.垂肘.沉桥坐步.发力时要求蹬腿.扣膝.合胯.转腰,先蓄后发,猛力出击.有时还因势发声, ...

2020国展入展作品

内气获得的途径我们小的时候,对于武功中的力量总是这样理解的:从人体的嘴巴.或者百会穴.劳宫.涌泉等穴位把一种叫做"气"的东东吸进体内,储存在一个叫做"丹田"的 ...

人一能之,己百之,人十能之,己千之,虽感必明,虽柔必强.练拳宜在静处用功,要一势精灵,得练千遍,若不熟练,还得千遍.练拳时,要从其规矩,顺其自然,外不乖于形式,内不勃于神气,外面形式之顺,即内中神气之 ...

俗话说:"隔行如隔山".这说明行业不同对技术的要求也大不相同.但又说:"隔行不隔理."拳谚则说:"书法.拳艺两相通."这显然是因为" ...

各位老师,拳友大家好,今天学习传统杨式太极拳,八十五式拳架的要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第七十七式下势动作讲解,虚实开合,劲力转换,重点提示,动作说明与第五十七式下势相 ...

“味”是拳艺的灵魂（二）