素食有益于健康，还是有害于健康？ / 开普饭

近年来,素食主义越来越流行.但有证据表明,素食并非有百利无一害,可能升高某些疾病的风险.因鲜有研究能招募到足够数量的素食参与者,前瞻性大规模研究的数据有限.2019年9月,英国学者发表在<BMJ ...

平日里的一日三餐,只需把"炒菜"换成"炖菜",就能吃得更加营养.健康. 经长时间小火炖煮,菜变得非常软烂,容易消化吸收,适合老人.小孩和胃肠功能不好的人群,且有 ...

导语:现在很多人家庭生活都非常的好,因为现在的生活发展的十分的迅速,人们的生活水平也越来越高,在这种高质量的生活水平之下很多人会经常追求一些精神上的追求,他们总是喜欢追星以及去外面旅游,这2种方式大家 ...

现在的速食产品越来越多,像是很多人都喜欢的方便面.超市里面更是随处可见.当人们一提到方便面时,更多的是觉得这是一种"垃圾食品".选择它的原因其实是因为速食,不论是加班熬夜还是出门游 ...

馒头是比较常见的主食之一,馒头一般是中国北方的传统面食,北方人吃馒头就像南方人吃大米一样,是生活中必不可少的主食,一般我们吃的馒头都是用酵母发酵而成的. 点击加载图片但是在以前的时候没有发明酵母,人 ...

素食者比肉食者更健康正如我们所见到的,肉类并非人类自然并且健康的食品.当然,我们仍能赖它以维生,但是它却使我们的身体受到损耗并且产生许多疾病'一个汽油引擎使用煤油也可以发得勤,但是它很快地就会阻塞. ...

在我们的日常生活饮食当中,我们最离不开的一个调味品,就是盐,盐除了对我们的饮食有很大的调味作用之外,对我们的身体正常的一些功能也有很大的帮助.近些年来,高血压等各种慢性疾病的发病率逐年升高.根据科学研 ...

太鼓舞人心了!这12个老外吃素之后,扭转了灰色的人生,有的治愈了痼疾,有的消灭了肥肉,有的提升了颜值...快来看看吧↓↓ 1. Ken Stone 53岁时,Ken心脏病发作,被诊断出患有严重的心脏病 ...

[每天饭后常做这3件有益于养生的事,健康又长寿] 1.早饭后半小时宜按摩膝盖和小腿外侧,这样做不仅可以疏导胃经,如果是在冬季,这样做也可以达到驱逐寒气.保护关节的效果.2.午饭后半小时宜睡午觉,午饭后 ...

素食有益于健康，还是有害于健康？