价值连城的养生秘密！ / 开普饭

在古代,汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃:不是为了省钱,而是"晚饭不吃,饿治百病":大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害. 2 危害健康的四大不良习惯:第一吸烟,第二长期熬夜,第三 ...

-- 以下是正文 -- 1 在古代,汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃:不是为了省钱,而是"晚饭不吃,饿治百病":大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害. 2 危害健康的四大不良习惯: ...

▶10人9不知,价值连城的生活秘密! 1 在古代,汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃:不是为了省钱,而是"晚饭不吃,饿治百病":大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害. 2 危害健康的 ...

"闭目养神" 是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法.祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大.<内经>曰:"得神者昌, ...

生活当中有一个特别奇怪的现象,我们晚上吃完饭以后,8.9点钟就昏昏欲睡,但一到11点就清醒了,所以现在很多人习惯11点以后开始工作.这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了,所以一个很重要的原则就是最好在 ...

一天12个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,生活与经络运行保持一致,便是接天地之气的养生方法,这是老祖宗留给我们的生命法宝! 子时(23:00 - 1:00):上床睡觉去对应经络:胆经 ...

我们知道足大趾是足厥阴肝经走行的位置,足厥阴肝经接续了足少阳胆经的经气,所以我们先得说一说足少阳胆经的循行路线. 足少阳胆经循行的时候有这样一个分支,叫"别跗上",就是从足背分支出 ...

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▲程凯医学博士,副教授,硕士研究生导师.北京中医药大学针灸学院基础教学部教师.2000年博士毕业后留校任教,并在2001-2006年期间兼任北京中医药大学针灸学院科研管理及教学工作. 导读 1 ...

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