番茄豌豆烧豆腐的做法

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番茄豌豆烧豆腐

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豌豆含人体所需各种营养物质，豌豆中优质蛋白，可提高机体抗病能力，，豆腐有效预防骨质疏松，预防心血管疾病，番茄豌豆烧豆腐是一道很好养生菜，食材简单，易制作，分享一下供参考或收藏哦

作者: 云儿淘淘姥姥

  • 15分钟

  • 家常味

  • 初级

  • 其他

  • 烧

  • 其他

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  • 1/7 准备食材，豌豆焯水捞岀备用，豆腐切块焯水捞出备用葱，姜切片，准备意大利面酱

  • 2/7 锅中放少许食用油，油热煸香葱，姜片

  • 3/7 然后捞岀葱姜片，用葱姜油炒意大利面酱

  • 4/7 然后下入豆腐块

  • 5/7 在下入豌豆炒匀

  • 6/7 适量添加点盐，炒均匀即可出锅

  • 7/7 装盘端上餐桌享用

    • 小贴士

    提示：豌豆速冻的用之前焯水段生，没有意大利面酱用番茄酱也可以

    作者: 云儿淘淘姥姥

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