咸菜对身体有害？或是你吃得不对，咸菜怎么吃才健康？ / 开普饭

第一,虽然说常吃腌制食物对健康有害,而这些腌制物中,含有的亚硝酸盐,而亚酸硝盐又是人们公认的致癌物,但是在食用腌制食物的时候,如果吃的量不是很多,那么身体所取到的亚酸硝盐的量也是很少的,一旦食用的亚酸 ...

在日常的接诊及科普中都会提到,少盐,少糖,低脂饮食是对于预防及治疗高血压的关键:同样也会有很多人会问到,那为什么在八九十年代甚至更早些年代,老百姓生活物质匮乏,没有什么反季节蔬菜瓜果,咸菜几乎是家家必 ...

早餐黑名单:油炸食品油条.葱油饼.炸鸡翅.汉堡--这些都是很多人早餐的最爱. 食物在高温油炸之下,不仅维生素等营养成分被破坏,而且容易引起蛋白质和脂肪高温变性,可能生成苯并芘.杂环胺等致癌物质. 就 ...

热蒸馍刚出笼,加一筷子猪油,撒一点盐,这是小时候最幸福的一件事! 猪油因为平时很少吃到肉,过年的时候,就多买一些猪板油回家炼成品的猪油放在罐子里,一直吃到入夏,不是吃的慢,是每次只能吃一个蒸馍加猪油 ...

最近有一个孕妈妈去医院做产检,被医生告知患上了妊娠糖尿病.她之前就听说孕妇患上妊娠糖尿病后饮食上就会有很多的忌口,基本上和饭和水果说拜拜了. 其实,很多孕妈在怀孕期间会遇到血糖异常的问题,不过产后就会 ...

咸菜,我们到底能不能吃?咸菜又没营养又对身体有害? 阅客资讯 2021/04/29 18:17 咸菜又没营养又对身体有害?我想是大家误会了咸菜,咸菜其实营养价值还不错,如果腌制方式科学,腌制时间合理, ...

俗话说:"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌",可是,近些年随着人们养生意识的逐步提升,很多年轻人为了养生或是减肥,在生活中逐渐被一些减肥方法误导,像是轻断食的减肥方法就是最近最为流行 ...

碳水化合物可以说是最饱受争议的营养素了,减肥的朋友可能会过度限制碳水,而想要让孩子快快长大的父母又希望孩子多吃"白米饭". 实际上,碳水化合物对我们的健康非常重要,摄入一定的碳水化 ...

"大蒜是个宝,常吃身体好" 大蒜是日常生活中常见的调味品,也是炒菜做饭时的"引子",失去了大蒜,食物仿佛失去了灵魂.对于一些喜爱吃烧烤或者海鲜的朋友,相信对于大 ...

一直以来,味精是让人们谈之色变的调味料,很多人认为,食用味精会出现各种不良反应,以致厨师们不敢使用味精. 到底食用味精安不安全?中国烹饪协会食品安全研究组给出了如下解释. 味精和呈味核苷酸二钠味精: ...

鱼在我们日常生活是很普遍的东西,并且大家都了解常常吃鱼对人体是有很多益处的,鱼类中蛋白的成分和维他命的成分是很高的,吃鱼还能够防止心血管疾病,减少人体内胆固醇的成分,并且还能促进人人的大脑的生长发育, ...

原创健康养生知识广舒美康2021-03-23 11:30:01 豆腐可以说是在生活中经常会吃到的豆制品了,而且吃的方法也很多,煮.煎.炸.炒都行,深受大家的喜爱.但是我们在吃豆腐的时候也要知道一些关于 ...

咸菜对身体有害？或是你吃得不对，咸菜怎么吃才健康？