身体“断舍离”，横扫全球的轻断食能走多远？ / 开普饭

轻断食不是禁食,也不是生酮饮食(又称低碳饮食),它是在规定时间内.摄入限定热量(不是不吃哦!) 轻断食不是风潮,而是有着大量实验理论与依据的科学. 它不一定能帮你减肥,但却能在大多数人营养摄入过剩的今 ...

最近的德语新闻让吃货们有点害怕,德国畅销啤酒都含农药草甘膦成分,这个成分可能致癌.而糖果制造商Mars大规模召回士力架产品,原因是荷兰工厂的塑料保护盖被融入了产品.另外饮料制造商Eckes-Grani ...

播放全部 08:34生物学博士带你认识病毒(共十集,更新中) 3142020-12-1 103:31断舍离 | 教你怎么做好断舍离 (共11集,完结) 4.4万2020-10-

将自己的时间精力资金人脉全部下注到一件事上,赌对了,一辈子就是有钱人及成功人士.关键时刻敢于下重注的人.才能成功. 孙子兵法曰:无所不备,则无所不寡.集中优势兵力是永恒的兵力法则,聚焦资源是事业成功的 ...

注:本文转自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 陈数推荐<断舍离>:真正的断舍离,就是要做到这3点,颠覆众人提起陈数,很多人认识她都是从最近很有名的电视剧<完美关系>中. 很少 ...

一套简单健康又减肥的生活方式 | 第1798期今日豆瓣评分7.2分,273人评价简介:轻断食只是要你回归自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制!轻断食不仅改变你的饮食习惯,也改造你的心 ...

相信不少人应该都听说过轻断食,轻断食是近年来很火的减肥方法,也被看作是很好的养生方法. 什么是"轻断食"? 轻断食也叫"间歇性断食",是在正常饮食的情况下,间隔 ...

俗话说:人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.吃饱饭,才能为身体提高营养和能量,保证生命的正常活动,挨饿有利健康?这话有什么道理呢?其实这也不是说不吃饭,只是适当的挨饿,毕竟现在的食物太多了,大家是不可能吃不 ...

身体“断舍离”，横扫全球的轻断食能走多远？