为什么夏季减肥易反弹，减肥难有成效？ / 开普饭

你是否为肥胖而困扰?肥胖的脂肪堆积的表现,肥胖的身材,会让你无法驾驭很多好看的衣服,还会影响自身的健康指数. 你为什么要减肥?减肥不仅是为了自身的形象,更是为了自身的健康.肥胖会诱发上百种疾病, 体脂 ...

每个肥胖的人都有一个瘦身梦,希望能够一个月减掉10斤.20天,恢复苗条的身材,但是光有想法没有行动是无法让你瘦下来的. 很多胖子无法管住嘴,喜欢享受美食,而又无法迈开腿,热量就会堆积起来.而网上存在这 ...

嗨,我是蓝豆豆营养师,今天又给大家带来实打实的减脂干货,易胖体质要怎么减肥?以及如何练易瘦体质? 好多人说我吃这么少坚持了一个月好像一点都没有瘦呢?我怎么喝水都变胖,这就是易胖体质,我总结一下易胖体质 ...

说起减肥这件事,就很迷,本来就困扰不断,然后好不容易瘦下来了,没几天又胖回去了.平时吃得也不多,怎么感觉那么容易水肿? 减肥成功太不容易了,真的不能掉以轻心,接下来减妞会给大家盘点5种看似有效,但实际 ...

很多渴望成功减肥的人都曾经或正在面临一个问题,那就是,减肥很难,但胖起来却非常容易!这究竟是什么原因呢?可能是因为你属于易胖体质! 中国工程院院士,国医大师王琦历时多年,构建了中医体质学,在今天< ...

▎药明康德内容团队编辑在全球范围内,近40%的人超重,13%的人患有肥胖症.肥胖不仅影响身形,更与诸多疾病有关,比如2型糖尿病.心血管疾病.癌症,等等.因此,减肥也是相当多人不得不面对的" ...

一月不管嘴,二月不减肥,三月徒伤悲.小编春节没管住嘴,大鱼大肉没少吃,眼看就要到露肉的季节,身上的肉还没减下去,心里有些着急.营养师大乔给我推荐了一款美食,既保证了每天营养的摄入,又可以起到减脂的作用 ...

拍打减肥,有四个特点: 第一,简单第二,不反弹第三,安全第四,不花钱拍打小腹和腹股沟,每次40分钟. 拍打减肥,有四个特点: 第一,简单第二,不反弹第三,安全第四,不花钱拍打小腹和腹股 ...

噫吁嚱,危乎胖哉!减肥之难,难于上青天! 减肥的困惑那么多,分享一波食栗派的读者们的成功or失败经历,希望能让你的减肥之路清晰一点.简单一点. ✦ 1✦ @楼圈圈和大家分享一下我的减肥经历吧,哈哈, ...

说到反弹,减肥的朋友肯定深有体会. 减肥真正的难点,不在于一周能瘦多少斤.一个月能瘦多少斤,而在于怎么维持. 大家身边有没有这样的例子:非常努力地严格节食,一个月瘦了10几斤,一恢复正常饮食,体重马上 ...

为什么夏季减肥易反弹，减肥难有成效？