2020已过半，越难，我们越应该认真对待下半年，不是吗？

本文说说小约最近参与的一个线下活动，收获不少，在此做个分享。

2020年已过半，疫情未清、洪水未退、美国依旧不要脸......

2020上半年，过的太难！

但是，越难，我们越应该认真对待下半年，不是吗？

越长大，越现实，越觉得梦想这东西变遥远了。甚至，也成了我们羞于提出的字眼。从不曾否认梦想的力量，但也从不曾仔细思考自己的梦想是什么。

我还是愿意用“目标”来替代这种渴望，好像这样更接地气，更有可能实现。

1

“2020年中复盘大联动”体验/总结/收获

曾听朋友说起过行动派的“梦想清单”活动，只以为是“做个总结”而已，亲身经历后，刮目相看了。

我理解的“梦想清单”，是以“行动派年中复盘大联动”为依托，通过复盘过去，规划未来，以达到完成自己梦想的活动。

仔细分析，感觉这梦想清单更像是“SWOT分析+复盘总结+目标分解+社交扩展”的综合体验，效果确实不错，对我有很大帮助。

活动中“新社交关系的扩展”颇为有趣，真心去沟通，才发现每个人都可以那么的可爱，也看到了更多的人生可能与选择。时常会有一种“你的生活好有趣”、“原来还可以这样”的惊喜。

某种程度上，这让我突然有了一种可以“走出自己”，去发现新生活的感觉。也可能是重复的生活太单调、乏味，突然遇到新刺激一样，心理抑制不住的惊喜和激动。

主动“跳出自己”，去寻求新事物的刺激，是提升生活体验的重要方式，也是丰富自我认知的好方法。

做自己久了，难免会悄无声息的陷入“低效负循环”中。若能打破既有模式，必定会有新思考、新收获。

这次年中复盘活动，就是如此。

它让我开始思考，我以往所坚持的事情，有多少是自己是为了坚持而坚持的？有多少是真正需要的？其实现方法是不是只有我自己坚持的哪几种？......

---

2

“成长规划地图”是什么？

（“成长规划地图”使用指南）

这是一个帮你“总结、分析过去，规划、分解未来”的工具，它从6个维度帮你梳理过去，也从6个维度帮你分解并完成目标。

知识

通过阅读、课程、网络等学习方式，获得的一系列的资讯。

技能

可以实际动手进行操作的能力。

心理

和自己或是与外在的人、事物接触产生的感受状态、情绪管理的能力。

沟通

和别人表达或者倾听的时候，所产生的互动。

习惯

我们的行为方式，或是良好的生活方式。

环境

我们可掌控和创造的空间，居住、办公、自然、工作环境等。

无论是总结过去，还是分解未来，都不能只从单一的维度出发。毕竟，我们不是只为其中一项而活着的。

这6个维度都高度相关、相互影响。比如：我在习惯上，因为总是晚睡早起，这就导致了自己在其他很多方面出现了问题，工作效率变低、没时间学习新知识和技能、心累、疲惫等。

我一个朋友，他们公司因为疫情差点倒闭，后来虽有新股东注资，但是公司仍然运行艰难，业绩提升压力很大，导致自己的个人时间经常被占用，整个人都消极了好多。

其实，他只要换个工作，找个同行业的，同岗位的工作就可以了，这也是环境不对导致了一系列的问题。

单一维度看问题，容易钻牛角尖，更容易放大某个问题，也容易忽略其他问题。问题都没搞清楚，怎么能解决问题呢？

在制定和分解目标方面，“成长规划地图”依然能助力不少。

通过分析整体情况，会发现之前被我们放大的和忽略的问题，针对这些问题，每个维度只要提升一点点，就可以使综合结果得到大大的改善。

就像《微习惯》里说的，每次至少做一个俯卧撑，既容易上手，又容易坚持，最后结果会大大超出预期。

---

“行动派”简介

行动派，致力于为全球华人青年提供高品质成长服务的教育平台，旗下有行动派社群、行动派大学、行动派出版、行动派文创等板块。

自2014年发展至今，吸引了超过200万的高粘性粉丝，其影响力覆盖全国200+个城市及英国、韩国、新加坡等海外9个国家。

80/90后

中国高速发展的以 80、90后为主体的学习成长型社群，全球华人青年互帮互助成长公益组织。

200+个

行动派伙伴圈／校园盟／手帐小组，遍布北上广深等200+个国内城市，以及英国和新加坡等9个海外国家。

3000000+

行动派社群倡导“学习、行动、分享”，鼓励年轻人“敢行动，梦想才生动”，吸引了超过 300万高粘性粉丝。

---

小约经常会参加一些线下活动，偶尔和大家分享一下自己的收获。分享内容涉及：好玩的地方、好吃的东西、地方文化、趣闻等，欢迎阅读。