肚子上有两大减肥“开关”，每天敲敲就能瘦 / 开普饭

中医:你认为的胖,不过是脾虚湿气重,为了减肥而节食,或会把身体弄得更糟糕肥胖的人,大至分两种: 一.痰湿中阻--这样的人身体肥大,吃得多,无肉不欢,常感觉胸口闷,痰多,自觉四肢沉重,怕热,舌苔胖大, ...

日前,全球营养改善联盟(GAIN)在华盛顿发布了一项全球营养不良状况报告,数据显示,中国人口正面临超重肥胖和营养不良的"双重压力",约有3.41亿中国人属于超重和肥胖,7%的5岁以 ...

从今开始减肉!此时阳气升发最旺,火气旺再加上脂肪堆积,很容易让人烦躁发怒.血压升高,因此养生要以降压减脂为主. 减肥的秘诀在于减腹,减腹的秘诀是温腹.怎样做?2个方法最见效! 日敲天枢,排便畅天枢穴 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号春夏时节,阳气生发, ...

<灵枢·经脉>说:"灸则强食肉".说明灸的效果超过食用鲜美的山珍海味,能够促进机体生长发育. 灸法之所以能保健,主要是因为它能温补助阳,温益脾肾,并且艾灸优点是疗效快, ...

在诗人中,有两大酒仙,分别是最能喝的李白,最不能喝的苏轼. 我记得有一次看个诗词类节目,选手是个国外的小妹妹,评委问她李白为什么作诗那么厉害呀? 小妹妹说:因为他爱喝酒呀! 全场都乐了,由此也可以看书 ...

点击上面蓝字关注我哟 ☀ 让你更懂巫山! 铁厂沟伏击战 1949年11月30日,驻防龙溪的国民党127军310师部及警卫营准备西逃,因为该师军纪极坏,走一路抢一路,军长赵子立又名赵"奇光&q ...

春夏时节,阳气生发,湿热连绵,一个不小心,身上的"火气"就蹭蹭上来了. 上火后,睡不好.头痛.牙疼.口苦口臭.腰脊酸软等小毛病接连找上门,让人浑身都不舒服. 想降火,其实不是啥难事 ...

35年前,乡下土郎中对我说:腰间盘突出不是病,是你腰上的两大筋"松"了.我觉得他是故弄玄虚,不以为然,学医后,才发现:自己有多无知. 35年前,我还是个上高二的山里穷学生. 至今印 ...

肚子上有两大减肥“开关”，每天敲敲就能瘦