为什么假期天天躺着反而不舒服？3招教你缓解 / 开普饭

在睡眠过程中,保持脑部的血液供应和颈椎.肌肉的舒适,是保证睡眠质量的重要前提,所以枕头选用得科学与否,与睡眠的好坏关系非常密切. 细节提醒有的人睡觉时喜欢把枕头垫得高高的,感觉这样才舒适.其实,这样 ...

人常说,睡觉的时间约占了人生的三分之一.因此我们可以说,睡觉和健康有莫大的关系,至少这"1/3"是少不了的. 清代医家李渔曾指出:"养生之诀,当以睡眠居先.睡能还精,睡能 ...

李月是一个来自农村的女人,她学历不高,但是性格脾气都很好,也很吃苦耐劳,无论是工作还是家务,都做得一丝不苟. 李月的丈夫刘双,虽然住在市郊区,但他一向以"城市人"自居.他胸无大志而 ...

大家好,我是雷师兄.前两天有个网友私信问我说,你不是说这个脾胃不好的人喝小米粥好吗?那为啥我常年喝粥,越喝,肚子越胀,胃越反酸,老胃病反而加重了呢? 这个到底是怎么回事?我们又该如何去养脾胃?喝粥对我 ...

鼎沸聊车关注今天11:16如今,饲养宠物狗可以说是很常见的生活方式,狗狗软萌可爱,饲养过程中能给主人带来许多生活乐趣.养宠物狗也是一部分长辈退休生活的一种娱乐方式,每天一到下午,总能看到几个大爷牵着狗 ...

可以明确地告诉你:很多上班族,尤其是经常加夜班的人士,还有大多数的中年人,都有像你描述的这种情况.一方面感觉到身体疲惫,另一方面还会经常熬夜失眠. 像你现在每天无精打采,对任何事情都没兴趣,只想躺着坐 ...

大家好,我是雷师兄前两天呢有个网友私信问我说什么呢,你不是说这个脾胃不好喝小米粥好吗?为啥我常年喝粥,越喝呢,肚子胀胃反酸,这些老胃B 反而越加重了呢?这个呢到底是怎么回事?我们又该到底如何去 ...

近两年的疫情很多次谈论窝在家里的很多不舒服,恐怕很多人都会有这同样的感觉吧.真的不如正常上班干活,在外活动,像这样的日子虽说平日也是盼不到的,但是真的多了反倒很不舒服,因为真的教你呆在家里不能出门的. ...

自维生素片诞生以来,在专家与商家的大力推广下,大众都形成了这样一种思维:维生素片能够补充人体每日所需营养,对人体有多种好处. 越来越多的人开始将各类维生素当作日常保健品服用. 平时工作压力大.经常出差 ...

为什么假期天天躺着反而不舒服？3招教你缓解