「拒绝代偿」打球腰痛？你需要动起来！ / 开普饭

挥杆过程中的双手动作一直都是业余球友所面临的一个大问题,比如双手过于主动,或者双手与身体不能做到完美的协调.同步,双手过于紧张等等. 如果能够让双手问题得到解决,做出正确的动作,那么挥杆就可以减少很多 ...

肾积水--由于泌尿系统的梗阻导致肾盂与肾盏扩张,其中潴留尿液,统称为肾积水. 因为肾内尿液积聚,压力升高,使肾盂与肾盏扩大和肾实质萎缩.如潴留的尿液发生感染,则称为感染性肾积水:当肾组织因感染而坏死失 ...

脊柱甘露语林公益音声组王春彦读诵引言Ø慢性腰痛很常见,无论患者个人,抑或医疗卫生资源支出,皆为沉重负担--位居全球疾病负担之首位:究其本质,非特异性腰痛超过85%--缺乏明确之病理解剖定位诊断 ...

今天的练习难度为:★★ "老师说提胸.卷尾骨可以让我站的更直,这样做错了么?"没错,提胸和卷尾骨是可以调节拱背和骨盆前倾这两种大多数人存在的问题体态. 但是也不要盲目和过度的去做, ...

现代人有三大人生迷思: 如果工作是为了更好的生活,但为什么努力工作了还是没有生活? 如果工作是为了以后不工作,但是还要工作到什么时候? 如果退休了才能有钱有时间过上想过的生活,但是老年生活本身就不是人 ...

高尔夫是一项感觉和现实差距很大的运动.你以为你在正常击球,可能你的轨迹过分由内往外:你以为你在身体启动挥杆,可能实际上你身体转动过快! 今天的教学,中国国家级教练.东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼教练就 ...

说起短杆,相信很多球友都是又爱又恨.皆因它是短距离攻果岭的制胜法宝,却又常常状况百出:要么打薄失误,要么将小球打上果岭却停不住.该拿什么去拯救你的短杆呢? 今天,拥有专项的短杆技术团队.带出多名青少年 ...

很多朋友在长年累月的练习中,会逐渐习惯侧倾的站姿,这样的站姿除了影响挥杆,也会对我们的脊柱和腰胯形成压力,导致损伤! 怎么调整错误的站姿习惯?今天,风神队冠军球员教练丘鹏举来告诉大家,如何用一面镜子来 ...

不少球友在后台提问:手腕时不时感觉到疼痛,这是为什么?对于大部分业余球友而言,手腕疼痛的主要原因是:不合理的挥杆运动模式,导致长时间击球啃地,导致挥杆的力量直接传递到手腕,从而产生损伤.最近天气寒冷, ...

很多球友在挥杆转动过程中,总是难以维持好身体角度,比较常见的是出现过早起身的情况,导致击球打薄,甚至出现尴尬的滚地球. 想要更扎实的击球?你需要改变一下想法!今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来分享一个 ...

「拒绝代偿」打球腰痛？你需要动起来！