「一招多用」击球没有力量？一个发力技巧解决三大难点！ / 开普饭

发球到底该不该跺脚的问题在业余圈内也是众说纷纭:有的人说规则不允许,有的人说这是陋习会扰乱对手,还有的球友说腿会受伤等等,说来说去到底有没有标准呢?其实这个问题是这样的. 打乒乓球时跺脚一般都是在发球 ...

* 如何找到已发柔力球套路? <和祖国在一起> 创编:刘小滨老师 ---点击下方蓝色字体--- ↓↓↓ 音乐下载第一节第二节第三节第四节第五节第六节全套动作正面示范第七节 ...

说到挥杆中的重心转移,相信这对于很多球友来说,都是一个大大的坎,因为一旦这个环节出现问题,你的挥杆可能会出现身体侧移.重心逆转.过度上杆.骨盆前冲等等等等-诸如此类的问题. 至于击球效果?不用小编说大 ...

下杆的时候,为什么那么容易扭伤腰?为什么要么就打深,要么就打薄?你以为是自己技术不到家,其实是没有找到适合你的下杆发力模式! 还记得上次张教练教过的右手握杆方式吗?不同的握杆方式,适合的下杆发力也有所 ...

高尔夫挥杆属于单向转体发力的运动,长期下来容易造成身体前倾.平衡性受限等不良影响. 当挥杆产生强大离心力时,身体难以与这股力量对抗,导致很多球友不敢发力挥杆,或者一发全力就难以控制,球也没打远,身体还 ...

很多球友在遇到球低脚高球位的时候,常常会因为重心不稳,在击球瞬间起身导致打薄. 今天,高提士高尔夫技术导师杨畅给大家带来了关于球低脚高球位的练习方法,帮助解决容易打薄的问题,快来看看. 课堂笔记常见 ...

击球经常瞄右,而且往往很难瞄准目标?其实不止业余球友,职业球员也会出现这样的失误! 美国公开赛上老米也出现了尴尬的"打哪指哪" 今天,美国PGA A级教练.广州高星运动表现馆的技术 ...

相信大家都知道,想要打远打扎实,身体的力量是必不可少的.那力量来自哪里?你也许会说是核心,或是下肢. 但是你的身体也许并不适合用到某些肌肉的力量,这又如何解决?今天,高提士高尔夫技术导师张雄武就来分享 ...

在上杆的时候,你是否会像上图一样,双臂会弯曲呢?如果你有这个问题,那么你的球杆将不能到达理想的上杆顶点,击球时也无法很好地用力. 下面,美国PGA A级教练乔恩·布拉斯为大家分享能有效纠正这个问题的方 ...

下场老是留下块"大牛扒"?一直打薄"贴地斩"打不到球?那可能是因为你上杆时的脊椎角度出现问题了! 那如何来确定自己站位和上杆是否有问题呢?今天,新西兰PGA 3 ...

「一招多用」击球没有力量？一个发力技巧解决三大难点！