「哎呦！」打球啃地还腰疼！想要打远就这么难吗？ / 开普饭

都说圆背出整劲,这话不全,圆背厚实,还要滚动起来,才有球劲.打拳多用肋骨.内腔能滚动,于是腔壁光华,触力内化,带动躯干,催生劲力.小臂滚动,肘是支点,不要乱抬肘.支点不动,身劲推着小臂拧翻.尺桡外翻 ...

大家好,为了使弟子们更进一步了解右掤式的两次22度半转腰,现将你们师奶生前所讲的内容讲解给大家 : "左掤式转右掤式,第一次从正西向西南转腰22度半,此时提起右脚合于左踝 ...

标准酱香酒和陈年酱香酒有什么区别呢? 1感官感官:酱香酒标准的五年出仓,但是其酒体的典型颜色为透明或微黄,而陈年酱香酒是带微黄色,储存时间越长陈年酱香酒颜色微黄色越浓且清晰. 2闻香闻香识酒龄,一 ...

壹娱观察 27分钟前本文来自微信公众号:壹娱观察(ID: yiyuguancha),文/王心怡. "封神!""五星!" 当<吐槽大会5>第七期更罢 ...

本文转载自嘉传生活馆微信公众号,欢迎订阅!和张宝旬老师学习更多生活中的小妙招. 大道至简,饮食之道也是如此. 平日里看上去最平常的食材,往往蕴含着丰富的美味与营养,比如萝卜,就是这样的一种存在. 今天 ...

当球落在水边时,你是会像比赛中职业球员那样脱鞋下水救球,还是选择放弃呢?有没有什么技巧可以轻松救球,又能避免脱鞋.挽裤腿呢? 今天,璀璨年代高尔夫学院院长.高提士高尔夫技术导师杨子庆和甘教练在下场&q ...

很多朋友在长年累月的练习中,会逐渐习惯侧倾的站姿,这样的站姿除了影响挥杆,也会对我们的脊柱和腰胯形成压力,导致损伤! 怎么调整错误的站姿习惯?今天,风神队冠军球员教练丘鹏举来告诉大家,如何用一面镜子来 ...

不少球友在后台提问:手腕时不时感觉到疼痛,这是为什么?对于大部分业余球友而言,手腕疼痛的主要原因是:不合理的挥杆运动模式,导致长时间击球啃地,导致挥杆的力量直接传递到手腕,从而产生损伤.最近天气寒冷, ...

一号木一定要架Tee打吗?不管是在练习场,甚至在美巡赛场上,越来越常见到球手们直接在地上进行一号木击球,就像这样: 是不是很厉害!如果能在球道上打出稳定的一号木击球,你还怕5杆洞嘛?今天的教学,冯珊珊 ...

不知道大家有没有这样的经历,练习场指哪打哪,下场想啥失误就有啥.原来这和我们专注力有关系! 你知道每一次击球的时候,都应该关注什么吗?在练习场和下场专注里应该放在那些地方呢?今天的教学,加拿大PGA教 ...

球友们最多见的身体疼痛不外乎腰和膝盖,其中又以腰痛最多,这是由于发力时往往借助身体轴心的力量,因此一旦用力不恰当,就容易损伤肌肉甚至骨头.今天,我们请来安德鲁·史密斯国际高尔夫学院的体能训练师俞泽教练 ...

「哎呦！」打球啃地还腰疼！想要打远就这么难吗？