真正厉害的人，早已做到了“早睡” / 开普饭

规律的作息习惯是保证身体健康的一个非常重要前提条件,不管是早起还是睡到自然醒,最主要是要能有充足的睡眠,所以早睡早起不仅仅是一个口号的,坚持早睡早起一段时间,形成好的作息习惯,你的精神面貌才会越来越好 ...

来源 | 儒风大家 · 主播 | 阿成 "冲动是魔鬼",不稳定的情绪伤人伤己,控制情绪是一个人最大的修养. 01 情绪不好,是格局太小 <庄子·山木>篇中有这 ...

来源:精髓阅读 "冲动是魔鬼",不稳定的情绪伤人伤己,控制情绪是一个人最大的修养. 01 情绪不好,是格局太小 <庄子·山木>篇中有这样一个故事. 一个人乘船过河,前面 ...

「中和道塾」以文化教育及心理学的深度研修内容为主,相信您在这里一定能找到属于自己的哲学观,继而落实到现实生活中,持之以恒形成自己的信仰体系. 人能虚己以游世,其孰能害之. 01 情绪不好,是格局太小. ...

文/麟郎主播/玮玮近日,微博上一则"隐藏情绪是压抑还是成熟"的话题,引来全网近五千万人的热烈讨论. 在<听姐说>节目中,关于是否应该隐藏情绪,嘉宾王子文直言: ...

静雅健豪关注2021-04-21 11:00大图模式大家好,今天要和大家分享的是,一个清理电饭锅的小知识.电饭锅是我们日常生活中,家家户户都会用到的一个锅,除了在焖饭的时候会采用到电饭锅以外,在制作很 ...

近来有很多朋友问我,如何才能做一个厉害的人!何为厉害?在我看来,不仅仅是事业上有所成就,为人处世也有自己的方式方法,颇受人赞扬与支持. 以我身边很多厉害都朋友为例,小张是某集团公司的董事长,今年三十出 ...

当我们静下来, 更能发现生活的曼妙多姿. 有人说,最高级的活法, 就这么一个字:静. 有句话说: "浅水是喧哗的,深水是沉默的." 知乎上有个问题: 有什么简洁的人生道理让你受用一 ...

有人说,人到中年,才明白:最高级的活法,就这么一个字:"静". 而纵观身边那些活得风生水起的人,莫不把人生调成了静音模式. 雪莱说:"浅水是喧哗的,深水是沉默的.&quo ...

真正厉害的人，早已做到了“早睡”