这些“伤颈”动作马上停！这样做，3分钟解痛、5分钟清脑，颈椎不好的人快学 / 开普饭

大椎凸起心脑血管炸药包: ① 大椎凸起一般的话会增加肩颈肌肉张力,长时间保持此种体态会使肩颈酸痛. ② 引起上背广泛酸胀痛和"富贵包"区域麻木.麻痹等感觉. ③ 胸闷心慌.失眠.心 ...

"富贵包"一般是指后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块.其内在的变化多数情况下应该是颈椎下段过度前凸,而胸椎上段过度后凸时,形成了骨性的颈胸交界骨性突起.这 ...

人到中年,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小,除了事业上的瓶颈,大多数人的健康上也开始亮红灯. 特别是对于很多女性来说,月经开始变得不规律,进入了围绝经期后,一些小毛病日益上身,人也变得懒散 ...

人到中年,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小,除了事业上的瓶颈,大多数人的健康上也开始亮红灯.特别是对于很多女性来说,月经开始变得不规律,进入了围绝经期后,一些小毛病日益上身,人也变得懒散疲 ...

导读:人到中年,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小,除了事业上的瓶颈,大多数人的健康上也开始亮红灯-- 特别是对于很多女性来说,月经开始变得不规律,进入了围绝经期后,一些小毛病日益上身,人也 ...

为您的健康保驾护航长假里好好休息一下是很多人的愿望. 于是,躺在沙发上看电视.靠在枕头上玩手机可能就成为了最常见的姿态:还有人会坐在牌桌前成宿成宿地打麻将. 于是,有很多人--颈椎坏了~ 简单测颈椎 ...

来源:养生中国长假里好好休息一下是很多人的愿望. 于是,躺在沙发上看电视.靠在枕头上玩手机可能就成为了最常见的姿态:还有人会坐在牌桌前成宿成宿地打麻将. 于是,有很多人--颈椎坏了~ 简单测颈椎健康 ...

颈椎病引起心脏病?是的! 有可能!有一种心脏病就叫做颈源性心脏病,主要症状包括如心前区作痛,心律失常,还会有胸闷不适感.心悸.气促等. 颈椎病有多要命? 很危险!:更多健康保健养生祛斑美容知识微信搜索 ...

刚出三伏,由于长时间的吹空调.冷水冲凉.不注重保暖等习惯的影响,不少人都出现了转脖子时眩晕.吞咽困难,或是经常手指发麻.下肢发软--这很可能是颈椎出了问题. 作为人体脊柱中灵活性最大.活动最频繁的阶段 ...

这些“伤颈”动作马上停！这样做，3分钟解痛、5分钟清脑，颈椎不好的人快学