正确解读太极拳理论，还原太极拳本来面目------根据康伟老师在大讲堂上的讲座整理 / 开普饭

结缘太极,感恩太极三年前春天的一个早上,到体育场跑完步,去隔壁公园散步,碰见一个朋友在太极,朋友示意我在后面跟着做,以前没有接触过太极,什么运作也不会,也没有武术基础,还担心别人笑话,但当时的环境和 ...

方青老师,是一代太极宗师扎西大师入门弟子,杨氏太极第六代传人,武术六段.他学的是师父晚年的拳架,他会把自己掌握的拳理拳法,用我们的身体语言.骨骼的整合去剖析整套杨式85式太极拳,明明白白地告诉我们太极 ...

康伟在他发布的一篇微头条文章中说:"太极拳就是在阴阳哲理和阴阳变化规律指导下的一项运动.练习太极拳,如果对"阴阳"的运行变化方式和遵循的基本规律都没有一个基本的了解和认识 ...

李亦畬(shē)·气敛气势散漫,便无含蓄,身易散乱,务使气敛入脊骨.呼吸通灵,周身罔(wǎng)间.吸为合为蓄,呼为开为发.盖吸则自然提得起,亦拿得人起:呼则自然沉得下,亦放得人出.此是以意运气,非 ...

↑本文作者邓一琳教授(左)与本公众号编者有人总结出内家拳绝顶大师孙禄堂几条习拳箴言: 艺无止境 :柔静为先:神气布满:流行无断:身神统一:无我之心:不动心:有胆始有力:沉着虚静:养我灵觉 ...

第一势金刚捣碓势名考释: 金刚捣碓一势,取义为象形之类.势中最末一动作以左手仰作石臼,右手握捶下捣,如古代农家舂米之状,使人顾名思义,学后难忘.金刚原系佛门护法力士,加此二字,美化名字,更便记忆. ...

李亦畬是继武式太极拳开创者武禹襄之后,对太极拳理论作出杰出贡献的后继者. 李亦畬本人身材短小,身高约一米六左右,并且双目高度近视.身体条件的不足,没能抑制他的进取心.李亦畬为了验证拳技,常招门客至家动 ...

创亚特涛关注昨天14:51世间技击之法,最神奇的莫过于中国武术,而中国武术里,最神秘的又莫过于太极拳.长久以来围绕太极拳的最多问题就是"太极拳真的有那么神吗?""那么慢真 ...

太极拳的真功夫是啥样? 李剑方太极功夫博大精深,形意悉备,难以尽言.就太极功夫的练用内涵及特点而言,最能代表太极功夫的主要是松柔功夫.知觉功夫和内劲功夫,三者相辅相成,缺一不可. 松柔松柔是太极功 ...

杨式太极拳段位制教程发行和推广以来,"又练又打"的套路受到越来越多的人喜爱.我们在习练和教学过程中得到许多感想和体会,我们就段位制套路的理解和认识汇总成"套路释义 ...

太极如摸鱼,形意如捉虾.郑曼清先生说,打太极拳如在空气中游泳.细细回想,太极拳与比喻有着不解之缘.无论何门何派,其拳架名称都以比喻的方式流传至今,如海底针.白鹤亮翅.手挥琵琶.退步跨虎.金鸡独立.野马 ...

正确解读太极拳理论，还原太极拳本来面目------根据康伟老师在大讲堂上的讲座整理