《蛤蟆先生去看心理医生》：承担责任2个好处，即促进学习和行动 / 开普饭

夏季狂欢编舞:蒋娟舞者:阿太阿龙大鹏肖肖豆豆徐佳孙艺阿Q 美琪美蝶杜雪脆脆蒋娟小小胡文怡夏天来临,大家是不是已经做出了这样的决定:"躺在床上,吃冰棒.吹空调, ...

‍ 塑造领导风范,让气质成为你的招牌获得领导气质的过程肯定是艰难的,但只要努力,总会达成所愿. 为何不能把气质当作招牌呢?如何才能获得超凡脱俗的领导气质呢?努力当然是必不可少的前提了,但具体的做法则 ...

子贡说:"君子一言以为智,一言以为不智,言不可不慎也." 人生在世,需要慎言慎行,不可信口开河,不能贸然行动. 凡事都有因果,你必须为你的话,承担责任,不负责任的话,一句都不要说. ...

以前我有个领导,深谙明哲保身.用一句话来总结就是,工作这么多,责任不沾身.当时,这个领导才提拔,到公司来成为我的上级,很多事情要靠我帮他. 后来我发现这个领导太油滑了.凡是工作,要他签字的,他就不签字 ...

前段时间立了个 flag: 这本<蛤蟆先生去看心理医生>中文版于 2020 年出版,英文版本首次出版于 1983 年. 英文非常好读,篇幅也不长,几个小时就可以高质量完成,对刚开始读英文书 ...

说到发脾气,好像就跟开心,郁闷,愤怒一样,是每个人在面对不同的环境是所表现的情感表达.但我们经常纠结在,对自己认为不好的情绪,比如愤怒,郁闷,焦虑等的情绪的抵制状态中,而不能接受这样的自己,陷入了更糟 ...

你有多久没有读完一本书了又有多久没有读书到欢喜读书是好事,但是一个人读不下去,有的还读不懂.别怕,加入悦读共读,每月带您至少读完一本书. 每本书我们都会邀请相应领域的专家担任领读老师,带领大家按照 ...

作者┃羽翩翩朗读┃羽翩翩编辑┃丄学号最近读完一本叫做<蛤蟆先生去看心理医生>的书. 本书以蛤蟆先生患上抑郁症为开端,通过10次心理咨询,在咨询师苍鹭的帮助下,一步步地从抑郁状态中 ...

发布时间:2021-04-23 最近,看了一本小书,主角们顶着童话故事的角色出场,演绎了一场完整而经典的心理咨询. 作者罗伯特·戴博德,英国资深心理咨询师,这本书也被称作英国国民级心理咨询入门书(其 ...

好朋友河鼠去蛤蟆庄园,看望最近一直没见到的蛤蟆先生.整个庄园屋内外一派破落景象,蛤蟆先生半睁眼,神色黯然,不同以往的悲伤,变现出一种无法形容的无力感. 这一切都很让朋友担心. 为了帮助蛤蟆先生,朋友们 ...

蛤蟆最后一次咨询,也是第11次咨询,意义重大,因为除了回顾过往,还提出了自我成长的核心在于情绪情感体验. 先看咨询主要三部分知识内容. 1.情绪感觉怎么样. 时态上问当时.现在感觉怎么样,这一切让你感 ...

故事里咨询理论源自经典精神分析人格结构理论,按照时间维度很形象的变为三种自我状态:儿童状态.父母状态.成人状态. 个人比较喜欢从情绪角度予以再次解释,即对应为弱势情绪.强势情绪.示弱情绪,或者说是前两 ...

《蛤蟆先生去看心理医生》：承担责任2个好处，即促进学习和行动