摩登舞练习中身体的放松 / 开普饭

反身动作,大家可能都听说过,反身动作位置,也许有点陌生.反身动作与反身动作位置有什么不同,对于普通舞者,可能知之甚少.殊不知这两个动作在摩登舞中有着举足轻重的作用,切不可小视. 何为反身动作,阿 ...

姿势.平衡.站的位置及身体的连结 (马可斯):谈到姿势,它与其它四种标准舞无异,我们的姿势仍然相同,我将站侧面,凯伦面向镜头让您看清楚,再一次,膝盖是柔软的,探戈稍为不同的是足部的位置,因为我们跳舞时 ...

摩登舞:胯的目的是改变身体方向:胸腰的目的是加大空间展示;头位的目的是增强表现力!摩登舞透过身体各不同部位其相互间正确的关系位置与中心轴线来产生良好的姿势,是跳好舞蹈的先决条件.身体各部位:包含头.胸 ...

在练习站桩中,"松"是强调最多的一个动作要求,不仅因为只有身体各部位都放松了,站桩的时间才能够持续较长,才能够站得住,站得久,更重要的是,只有身体各部位彻底地放松了,体内气血才能够 ...

本期导读鼓荡气血,爱意揉腹,一团和气,呵护生机.分享油麻菜老师与林杰老师<揉腹>对话与视频,学习为什么要揉腹,如何为自己.为他人揉腹. - 插播一则福利 - [油麻菜老师对话 ...

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在摩登舞中,很多女性朋友都明白在跳舞的过程中要收紧身体夹紧臀部.但是仍然觉得身体一直没有收紧.原来,作为一种空间延伸的舞蹈,摩登舞对于身体的收紧应该从水平与垂直的方向去收紧,这样才能更全面更深入的去理 ...

Mirko Alessia 摩登舞 [摩登舞]练习的十种技法&技巧: [摩登舞]练习中的这十种方法与技巧,希望你有所帮助.得到启迪,使你身姿挺拔.青春再现.品位提升.舞姿流光溢彩.在轻柔与强烈 ...

摩登舞练习中身体的放松