娃睡前一小时，家长做到“4坚持3避免”，让孩子聪明自信长更高 / 开普饭

执笔:小梦定稿:筱沐 "现在的学生们太累了" 这是很多家长经常说的一句话,看着孩子们沉重的书包,和哈欠连天的样子家长们都很心疼,但是家长们也无可奈何,只能在心里默默心疼孩子. 该 ...

几天前,我们得到一个好消息! 小新和小磊经过1年多的治疗,身高成功追赶上同龄人! 小磊长高21cm,小新长高17cm,都快超过熊友华主任的身高啦! 西西也忍不住替他们开心! ▽图左是小新,图中是首次就 ...

说到让孩子长高,很多家长只知道给孩子补充营养,明智点的父母也会督促孩子多运动. 然而即便如此,也只顾及到了影响孩子身高的两大因素,却忽略了另一大因素,同时也是非常重要的一个因素,那就是睡眠. 孩子会长 ...

今年两会,政协委员提出#缺觉成为全国中小学生老大难问题#,一时之间,立刻冲上热搜. 小学生每天10小时初中生每天9个时高中生每天8小时成人每天7-8小时是<健康中国行动(2019-203 ...

朋友小李,他们家的宝宝就睡觉十分的困难,孩子总是哭哭闹闹.一般几个月的孩子在睡觉上并没有那么困难,可是他们家的孩子总在晚上啼哭,早上啼哭,睡觉也非常不老实. 为此,小李还专门带着宝宝跑了一趟医院,结果 ...

文|菁妈孩子越小需要的睡眠时间就越多.孩子在上小学之前,一天有一半以上的时间是在睡眠中度过. 而孩子在上小学之前也是大脑神经系统发育的高峰期,孩子到六岁上小学的时候,大脑的重量已经达到成人脑重量的9 ...

好的睡眠是促进孩子大脑神经发育的重要一环,而孩子睡得好不好,除了与睡眠环境有关之外,还与睡前一小时做些什么有很大关系. 家长若是能充分利用好睡前一小时的黄金时间,培养孩子良好的睡前准备习惯,促进亲子关 ...

不管多忙,小陈睡前都会抽出一小时陪伴孩子,而且已经坚持了好几年.在小陈看来,陪伴不在于时间的多少,而是重在质量.如何才能让陪伴变得有意义呢?自然是陪孩子做有助于他成长和进步的事情,这样才不算浪费时间. ...

璿枢无停运,四序相错行.寄言赫曦景,今日一阴生. 6月21日是夏至日.在天文学上,夏至是指太阳到达黄经90度的时刻,此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线. 夏至是一天中白天最长的日 ...

在养育孩子的时候,我们要用有效的时间去帮助孩子进步,很多家长无法正确计划孩子的时间安排,导致孩子不仅学习很累,还无法休息. 其实如果想要让孩子变得更加聪明,能力得到提升,在睡前一个小时就能做到,家长千 ...

秋天天气凉爽,正是长高的黄金季节. 因为在夏天天气过于炎热,导致孩子消化液的分泌减少,孩子的胃口变差.加上夏天天气太热,孩子的睡眠也会受到不利的影响. 天气过于炎热户外活动也少,会让孩子整天懒洋洋的, ...

睡前1小时被心理学家称为:黄金亲子时间,那些获得高质量"亲子陪伴"的孩子,人生往往更容易成功,良好的行为习惯,也更容易养成.父母记得睡前陪孩子做这3件事!从2岁开始就要利用好.阅读 ...

伙伴们好,我的原创睡前童话故事<嗨,马力>(又名<回家总动员/马力寻爱之旅>)上线喜马拉雅app啦,想请大家去收听.评论.打分,最好是超赞好评,哈哈哈. 这是一部融合冒险.成长 ...

原创皮皮妈亲子微时光 2020-05-22 睡前一小时,你在做什么,刷手机,还是回那些没有尽头的工作消息? 聪明的家长或许不会这么做,因为他们深知这段时间的宝贵,和孩子们的共处时光是一方面. 但是 ...

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