那些晚10点睡、早5点起的人，最后都怎么样了？ / 开普饭

能掌控自己的时间, 能自动自发自觉早睡早起的人,就已经是非常牛的人了. 这样的人,精神面貌,能量差不到哪去. 为啥?这种习惯符合规律, 只要是符合规律的东西,从本质上而言, 对这个人就是好的. 大道至 ...

熬夜是生活没有奔头,赖床是因为一天没有激情. 一年之计在于晨,早起的人生活不会太差. 一般坚持早睡早起的人,都是自律的,早起的鸟儿有虫吃,而早起的人自然能看到不一样的风景. 每天早起一段时间,长时间的 ...

作者:渡兰君朗诵:陈着来源:渡兰(ID:dulantea) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 早睡早起,身体倍棒. --兹心点击上方即可收听陈着朗诵亚里士多德曾说:&q ...

平淡的生活里,最可怕的不是丧失斗志,而是忙碌的生活让我们没有时间留给自己,留给梦想.令人可怕的状态的不是没有改变的想法,而是徒有改变的想法,却又习惯于庸庸碌碌中的安稳. 我们习惯于赶路,习惯于被时间追 ...

关于我的一切和有用的推文点图片都可以找到哦! 我听到很多人说过,改变自己的人生是很难的一件事儿.我也看到很多人都在奔忙,想要立下宏伟的愿望,想要做出截然不同的改变,但这样真的很难.所以,有些人选择了放 ...

比坚持锻炼更难的,恐怕就是坚持早睡了 "还早呢,再看会儿手机",没错,正是这个习惯,让无数人"晚上睡不着,白天醒不来.".睡一个好觉,怎么就那么难呢? 早睡早起 ...

要说日本人在侵华期间犯下的罪行,说上个三天三夜也说不完,即使在之后战败投降,也是在中国许多地方埋下暗藏杀机,就比如说之后被发现的许多日军要塞,今天小编给大家讲的就是日本留下了10万女子在中国的事情. ...

美容养颜的方法,可谓是多如牛毛.由于过程麻烦,不易操作,亦或效果甚微,没有那么多的精力折腾,只好作罢. 所以,你是不是特想找到:能吃的.好吃的.简单.易操作的美容养颜方法. 嘘!小编帮你找到了秘方. ...

<素问·生气通天论>记载:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."意思是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命:人若没有阳气,生命就会停止 ...

<素问·生气通天论>记载:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."意思是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命:人若没有阳气,生命就会停止 ...

<素问·生气通天论>记载:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."意思是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命:人若没有阳气,生命就会停止 ...

<素问·生气通天论>记载:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."意思是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,若天上没了太阳,地上就没有生命:人若没有阳气,生命就会停止 ...

宝宝刚出生后,完全没有自理能力,而且还要妈妈喂奶,所以几乎都是和父母同床睡的,即使不同床也是同房不同床.但等宝宝长大后,不能老跟父母同住一间房,总是要分房的.只是对该何时分房不是太了解. 父母和宝宝分 ...

正能量早上好公众号 1.清眸流盼,记忆落在风中,如梦如幻,是思念不变的情怀,无数祝福,如诗如画浮在心间,情意悠长,婉婉转转,轻轻一声问候:希望你健康平安!晚安 2.走正确的路,放无心的手.结有道之朋 ...

那些晚10点睡、早5点起的人，最后都怎么样了？