盛夏当头，全家一定要这样吃！百病不伤身，健康一夏天！ / 开普饭

蔬菜总是给人健康营养的印象,但是有些蔬菜由于草酸含量高,不适合有肾结石或者肾功能不好的人多吃.因为草酸会降低矿质元素在体内的生物利用度,和钙离子形成草酸钙,最终导致肾结石. 研究表明,大约75%的肾结 ...

菠菜春季食补,以养肝护肝为先.在众多的蔬菜中,菠菜的养肝效果就很好.菠菜是餐桌常客,一年四季都可以收获.不过,春天的菠菜根红叶绿,相比其他季节"体格"更小更鲜嫩,入口就能感觉到那 ...

喜欢此文的朋友记得在下方[老伴时光]中点个[关注]~ ●今日夏至● 2021年6月21日农历五月十二星期一俗话说"夏至欲宜节,冬至欲宜绝".因为二至为阴阳消长之际,最宜将 ...

苦瓜和它是天生一对,一周吃两次,排毒又美容,给身体做个大扫除! 米团网美食,蔬菜,苦瓜苦瓜和它是天生一对,一周吃两次,排毒又美容,给身体做个大扫除,苦瓜和辣椒,润肤容颜,抗老防衰,健美,明目,苦瓜的 ...

夏至 ...................................................................................... 2021年夏至时间 ...

俗话说"夏至欲宜节,冬至欲宜绝".因为二至为阴阳消长之际,最宜将护调摄,保养精气,稍有不慎,不是损阴,即是伤阳. 夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应阳盛于外的特点.因此,更要注意保护 ...

中醫學習筆記霜降 2021年10月23日农历九月十八星期六霜降特点秋季的最后一个节气. 太阳到达黄经210度时为霜降. 含有天气渐冷.初霜出现的意思, 标志着秋天的结束和冬天的开始. ...

端午时节寒气与暑湿之气交互,细菌急剧繁殖,这个时节我们身体主要的任务就是排毒,下面介绍几种有排毒功效的食物,时常吃一些,对身体健康很有帮助. 哪些食物 01 身体排毒吃猪血好我国传统医学认为,猪血有 ...

端午时节前后寒气与暑湿之气交互,细菌急剧繁殖,这个时节我们身体主要的任务就是排毒,下面介绍几种有排毒功效的食物,时常吃一些,对身体健康很有帮助. 哪些食物 01 身体排毒吃猪血好我国传统医学认为,猪 ...

小暑 2021年小暑时间 7月7日五月甘八小暑是夏天的第五个节气,小暑意指天气开始炎热,小暑节气之后便迎来一年最热的节气大暑,民间有"小暑大暑,上蒸下煮"的说法. 小暑过好! ...

盛夏当头，全家一定要这样吃！百病不伤身，健康一夏天！