夏至：百病不伤身，一夏都健康 / 开普饭

明日5.21也迎来了小满节气,民谚中有"小满小满,江满河满"的说法.此时气温升高雨水增多,天地间的湿气加重,养生应以健脾.清热.除湿.祛暑为重点,还需记三宜忌三满,为酷夏到来做好准 ...

白露节气养生之三养养肺秋季主气为燥,燥易伤肺,导致免疫力下降.皮肤干燥等问题.<皇帝内经>中记载:"肺者,气之本,魄之处也."艾灸养肺可常艾灸关元穴.肺俞穴.肾俞穴 ...

小暑,是一年里的第十一个节气暑,是炎热的意思,小暑意为小热,指天气开始炎热,但还没到最热的时候此时,自然界万物繁茂,地里的农作物也都进入了茁壮生长的阶段俗话说,"小暑大暑,上蒸下煮&q ...

大家好,我是九选艾的小九老师. 前列腺炎是前列腺部位发生炎症,患者出现尿频.尿急.尿痛.会阴部胀痛,严重者可导致阳痿或早泄.今天和大家聊一聊艾灸如何治疗前列腺炎. 症状本病有急.慢之分.急性前列腺炎 ...

夏至 ...................................................................................... 2021年夏至时间 ...

俗话说"夏至欲宜节,冬至欲宜绝".因为二至为阴阳消长之际,最宜将护调摄,保养精气,稍有不慎,不是损阴,即是伤阳. 夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应阳盛于外的特点.因此,更要注意保护 ...

俗话说"夏至欲宜节,冬至欲宜绝".因为二至为阴阳消长之际,最宜将护调摄,保养精气,稍有不慎,不是损阴,即是伤阳. 夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应阳盛于外的特点.因此,更要注意保护 ...

中医艾灸学历来重视疾病的预防."治未病"的概念最早出现于<黄帝内经>中提出:"是故圣人不治已病治未病.....夫病已成而后药之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚 ...

精品文摘︱[艾养身]冬季艾灸7个穴,来年百病不沾身!现在学正好用得上阳气是什么? <中藏经>:"阳者生之本,阴者死之基"--"顺阳者生,顺阴者死" ...

俗话讲,一年之计在于春,一天之计在于晨.春天和早晨是阳气升发的关键时刻,而阳气升发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态.那么怎么升发阳气呢?<养生论>说:"春三月,每朝梳 ...

俗话讲,一年之计在于春,一天之计在于晨.春天和早晨是阳气升发的关键时刻,而阳气升发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态.那么怎么升发阳气呢?<养生论>说:"春三月,每朝梳头一 ...

端午时节寒气与暑湿之气交互,细菌急剧繁殖,这个时节我们身体主要的任务就是排毒,下面介绍几种有排毒功效的食物,时常吃一些,对身体健康很有帮助. 哪些食物 01 身体排毒吃猪血好我国传统医学认为,猪血有 ...

夏至：百病不伤身，一夏都健康