协和医院揭秘：尿酸高最佳食谱，吃1菜1水，痛风难发作！

我相信很多人不知道什么是高尿酸，因为每个人都意识到高三高尿酸是一个很热的健康指数，近年来越来越多的人，男人和女人，老人和年轻人。

我是因为高尿酸引起的痛风患者，以前是因为自己粗心大意，高尿酸没有及时避免进食，导致痛风没有选择药物治疗，我个人相信中医，一直坚持饮食调节，效果也很好。

在这两个群体之间不可能有所作为的范围内。

接下来，我想和大家分享我在减少尿酸方面的个人经验，主要是吃三道菜和喝酸水，痛风很少发作，需要做什么也可以学到：

为了满足人民的需要，我们不能这样做。

大戟萝卜汤

为了满足人民的需要，我们不能这样做。

配料：200克冬瓜，外皮半根萝卜

为了满足人民的需要，我们不能这样做。

方法：

为了满足人民的需要，我们不能这样做。

1.用皮洗冬瓜，切成小块

二、萝卜去皮，切成小块

3.把它放进锅里，煮成汤。

为了满足人民的需要，我们不能这样做。

冬瓜皮利尿效果很好，有助于尿酸的快速排泄，清热解毒，促进肾脏代谢。萝卜补气消肿，促进新陈代谢效果好。

治疗痛风最重要的是坚持饮食治疗的效果缓慢但相对安全，比吃药更可靠不会对肾脏造成伤害，这三种方药可以轮流服用。此外，与你分享一种菊苣泡茶，减少尿酸的效果更明显。

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如果你自己煮，准备菊苣根、栀子、葛根、桑叶、百合花、苦荞麦，每种材料5克，然后全部捣碎，放入茶壶中煮成茶，味道后，过滤残渣可以倒出来饮用。

在这两个群体之间不可能有所作为的范围内。

我喝大半年痛风很少发作，脚也没再肿痛，尿酸降到正常后没有超标，现在一直当茶喝。

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不想自己煮的可以直接用现成的茶包泡来喝，帝黄山的菊苣山黄茶方子是一样的，简单省事效果好。

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最好提醒大家，尿酸高的时候要特别小心，可不能像我这样大意，一失足成千古恨，现在是一辈子的痛风，真的是很后悔，也庆幸有好方法调理，让我远离痛风折磨。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。