想长寿有妙招！三不要、三不急、三不宜，好的习惯健康一生 / 开普饭

[长寿的人,睡前通常有4个习惯,来了解一下,学到一个也不错] 1.睡前不吃东西若是养成睡前吃东西的习惯,不仅会造成肠胃负担,而且还会影响睡眠质量.因为到了晚上肠胃都要进行适量的休息,若是睡眠质量受到 ...

很多医生都表明,若想健康长寿,其实很大一部分还是取决于自身的一些生活习惯.长命百岁是每个人都追求的一件事情.但是现代社会的压力越来越大,有很多人都不太注重自己的一些生活习惯,就会使人的身体变得越来越差 ...

贡菜含有营养丰富的蛋白质.果胶及多种氨基酸.维生素和人体必须的钙.铁.锌.胡萝卜素.钾.钠.磷等多种微量元素及碳水化合物,特别是维生素E含量较高,故有"天然保健品,植物营养素"之美 ...

我们都爱地理爱生活,爱教育,爱地理!家校合作!每天有推送,欢迎订阅!(仲元老胡) 28篇原创内容公众号高中地理复习和新课的全部课件在这里,请使用! 火车竟然是这样跨过大海的,只有中国人能想出的妙 ...

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今天,我们来继续说说房子那些事儿之租房装修的注意事项. 开篇先温馨提示,除非是要很长很长时期租住在同一个房子的伙伴,否则小编并不建议对租住的房子进行大装修或者精装修,一来有些房东并不希望租户对房子私自 ...

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享怀孕的妈妈们饮食上.出行上都要格外注意,从得知孕育着宝宝的那一刻开始,她们的身体和心理都承受着很大的压力,接下来的人生将发生质变. 在这个特殊时期,准爸爸们如 ...

"爱情也需要保鲜",这是一句至理名言.或许当初你们的爱情轰轰烈烈,或许他爱你爱得死去活来,但是这样的爱注定不是长久的. 借用最近的网络流行语"爱是会消失的吗", ...

人吃五谷,生百病,电影<我不是药神>里有这样一句话:你能保证你这辈子不生病吗?谁家还没有个病人呢?生活在这个兼具各种污染的环境中,面对各种生活的压力,我们患病的几率比老一辈有过之而无不及. ...

到了孕晚期,妈妈们最关心的问题就是分娩方式了.一般来说,顺产是对女性伤害最小的,对妈妈的身体恢复和宝宝的发育都比较好. 但并不是每个准妈妈都适合顺产,当胎儿过大.胎位不正.产妇有高X压.心Z病等特殊情 ...

大家好,我是中医孙医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以 ...

想长寿有妙招！三不要、三不急、三不宜，好的习惯健康一生