鸡毛菜别再清炒了，这么炒鸡蛋能防止便秘，预防心血管疾病 / 开普饭

冬瓜味甘.性寒,有清热.利水.消肿的功效.经常食用冬瓜,能去除体内多余的脂肪,也适用于糖尿病人食用.冬瓜可以红烧,这样味道很浓,吃起来很香. 准备食材冬瓜.蒜.葱.盐.生抽.老抽鸡精.水淀粉.香油 ...

[豆芽鲜菇炒肉丝] 原料: 肉丝豆芽海鲜菇小葱淀粉生抽料酒油盐做法: 1. 肉丝放入盐.淀粉.生抽和料酒, 再加入少许油,搅拌均匀后腌制三.五分钟: 2. 烧热锅, 放少许油, 下入腌 ...

想要补水,除了喝水外,还可以食用一些丝瓜. 丝瓜中含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗纤维.钙.磷.铁.瓜氨酸以及核黄素等B族维生素.维生素C. 含有人参中所含的成分-皂甙,是夏天常见蔬菜,鲜美.滑爽,老 ...

点击上方蓝色字关注我们~ | 花菜别再清炒了,这么做好吃又快手,上桌没几下就吃光了,过瘾! 花菜营养丰富,维生素比白菜油菜多一倍以上,比芹菜和苹果多一倍,常吃能补充人体营养.花菜还是治疗咳喘的药.欧洲 ...

包菜的水分含量高(约90%),而热量低,日本科学家认为,卷心菜的防衰老.抗氧化的效果与芦笋.菜花同样处在较高的水平,包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右.此外,卷心菜富含 ...

▲欢迎关注我的视频号丝瓜,堪称瓜中佳品.诗词"数日雨晴秋草长",可见,丝瓜可从夏至吃到秋来. 丝瓜是非常有益的蔬菜,中医认为丝瓜能清热化痰.解暑下火.润肠通便. 丝瓜还富含维生素 ...

吃货美食:鱼香嫩豆腐,可乐鸡翅根,清炒金针菇,白菜鸡蛋豆腐锅的做法与步骤. 鱼香嫩豆腐材料:南豆腐4块.猪肉馅80克.花生油2大匙.食盐1/8茶匙.鸡精半茶匙.葱1段.蒜1茶匙.生抽1.5大匙.老抽 ...

牛肉如何滑嫩多汁做好这一步很关键让人心动的干葱牛肉点击即可了解观看! ▲点击观看! 不知道大家有没有看过国际糖尿病联盟官网发布的第9版全球糖尿病地图,佳佳真的是不看不知道,一看吓一跳,这个信息量 ...

鸡毛菜别再清炒了，这么炒鸡蛋能防止便秘，预防心血管疾病