入秋之后吃南瓜，真是好处多多！ / 开普饭

喜欢吃鸡蛋的人也特别多,鸡蛋的烹饪方法也是各式各样.有种鸡蛋的吃法是采用沸腾的水将鸡蛋冲熟,这样做可以让鸡蛋在碗内形成蛋花,很多人说这样冲鸡蛋是鸡蛋最好的吃法. 很多人对这种吃鸡蛋的方法特别钟情,甚至 ...

蔬菜是人们日常生活中必不可少的食物,含有丰富的维生素.无机盐.纤维素等营养物质,对改善机体的内环境和提高自身免疫力都有很大作用,因此很多皮肤病患者在补充自身营养的时候都会将蔬菜列为首选,然而有些人会因 ...

山药,口味甘平,性质柔和,做法多样,是生活中最常见的养生食材,在民间它又被称为"神仙素食".山药是个好东西,不仅有补脾健胃,补虚劳的作用,而且还能美容养颜,提高人体免疫力.初秋之时 ...

南瓜是我们日常生活中最为常见的蔬菜之一,南瓜中不仅含有极高的营养价值,而且在秋后吃南瓜,其功效胜过补药,下面来看一看吃南瓜有什么好处. 吃南瓜的好处: 一.养胃健脾南瓜进入消化道之后,可以保护我们的 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别的美味. 很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜""忘忧草"的美誉,营养价值特别高! <食鉴本 ...

据国家癌症中心统计的数据显示,每天有万余人被确诊为癌症,防癌抗癌俨然已成为每个家庭日常的饮食重点.众所周知,在蔬菜中,白萝卜是防癌抗癌明星之一,用其搭配牛腩,不但营养滋补,而且脂肪含量很低,经常食用, ...

春季虽然是一年四季中最舒服的季节,同时也是孩子生长发育的黄金时节.但是春季也是气候多变的季节,伴随着绵绵细雨,同时空气也会变得干燥.因此,让孩子在很多时候,感觉咽喉不适.因此,这春季,最好给孩子吃这些 ...

心脏是人体最重要的部位,好比人体的发动机,身体所有的功能,都需要心脏泵血来维持.如果"它"出现了问题,随之而来的就是冠心病.心肌梗塞等重大疾病,严重时甚至危及生命! 想要心脏好, ...

夏天最适合吃莲藕,好处多多,但这些人食用要注意!来源:养心素食说编辑:蕙质兰心夏天是吃莲藕的好季节!<本草纲目>把莲藕称为"灵根",生吃可以清热生津,凉血止血,炒熟还 ...

春季所有生物推陈出新,生气盎然的季节,春天,要明目,要多吃绿色食物.给大家推荐的就是豌豆尖.春天吃它,无论从口感还是营养上来说都是顶呱呱. 古代一直将豌豆苗视为珍稀之蔬,只有在酒席上才能偶尔见到.中医 ...

每天一把花生果护心脏.清血管.稳血糖现代研究发现,吃花生多的人,患冠心病的风险能减少35%.这是因为常吃能降低"坏胆固醇"低密度脂蛋白的含量,防止冠心病和动脉硬化,让心脏更健康 ...

入秋之后吃南瓜，真是好处多多！