入秋吃山药，好处多多！山药的100种家常做法，你值得拥有！ / 开普饭

清炒莴苣丝 1.莴苣去皮洗净切丝,胡萝卜洗净切丝 2.莴苣丝用少许盐腌制 3.腌好后挤干水分 4.锅里油烧热,放入胡萝卜丝炒匀 5.接着放入莴苣丝炒匀 6.加少许盐芥末木耳 1.木耳用冷水浸泡至完全 ...

每天不知道做什么菜?特别是上班族,工作时间紧,根本没有时间仔细考虑,经常为吃什么发愁,下班回到家,时间已经不早了,做些快手菜,简单又快捷,这里有8道家常快手菜,适合下班回来做,喜欢的可以收藏. [蒜蓉 ...

山药怎么做好吃?山药的做法其实有很多种,喜欢吃山药的你可以将山药做成各种各样的菜肴.今天要为大家介绍各种山药的7种家常做法,简单又营养! 山药富含胡萝卜素.维生素B1.B2和维生素C.淀粉酶以及粘多糖 ...

夏天最适合吃鱼肉了,因为鱼肉含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸,以及维生素等多种营养物质.鱼肉是属于白肉的一种,最适合怕长胖的人士和孩子食用了.鱼肉的做法有很多种,今天我来推荐鱼肉的6种做法. 一.清蒸鱼 ...

经过了一个酷暑,总算迎来立秋的节气,可以放心进补,大口吃肉了.说到滋补的肉类,首推羊肉.羊肉低胆固醇.高蛋白,易于吸收,有滋阴补肾,补齐壮阳等功效. 下面就介绍五种家常的羊肉吃法,有羊蝎子.羊肉片.羊 ...

大家对大家并不陌生,最常见的是炒着吃和用来煲汤,山药的营养价值很高,女人吃山药的好处有很多,具体有哪些呢?一起来看下. 点击加载图片常吃山药好处多 1.健脾益胃.助消化山药含有淀粉酶.多酚氧化酶等 ...

关注 "三高"慢性病易引起脑卒中.脑梗塞.脑出血.心肌炎.心律失常.心肌梗塞.冠心病等并发症,导致死亡的人数超过2万,占死亡总人数的70%以上. 其实一些天然的食物也可以帮助我们辅 ...

菠萝味甘.微酸.微涩,有生津止渴.消食开胃.补脾胃.益气血等功效. 现代医学研究也表明,菠萝中含有大量的维生素C. 维生素A ,以及钙.锰.磷.铁等16种天然矿物质,有助于增强身体抵抗力.记忆力,对改 ...

养心素食说编辑蕙质兰心有一类食材的营养价值和口感都不输给大鱼大肉,它就是-菌菇.看似素而无味,其实拥有着爆炸的"鲜味".不管是用来蒸.炒.炸,还是煮汤,都能烹调出令人惊喜的风味 ...

鸡蛋炒双菇材料: 鸡蛋 3个.真姬菇 1把.胡萝卜半根.小葱 1棵.食盐 1小勺.胡椒粉 1小勺.植物油适量做法: 1.准备好原材料:鸡蛋放入碗中加适量盐打散:烧热锅, 加入适量的油, 将蛋液 ...

映山红刘紫玲白萝卜不仅是平常的蔬菜,还是一味好药,其味辛甘,性凉,煮熟则甘平不辛.萝卜能清热生津,化痰止咳,利小便,解毒.萝卜生吃能助消化,清胃热:熟吃则偏于益脾和胃,消食下气.可以说,萝卜是一 ...

入秋吃山药，好处多多！山药的100种家常做法，你值得拥有！