每天都吃一小把南瓜子，保护心血管健康，但2种吃法要警惕 / 开普饭

多吃南瓜好处多,教你新吃法,加一把黑芝麻,暄软香甜,越嚼越香

立秋之后,多吃南瓜,学会新吃法,香甜松软,好吃又解馋立秋之后,多吃南瓜,学会新吃法,香甜松软,好吃又解馋

对于中老年人来说,可能最大的困扰就是心脑血管方面了,不仅在情绪方面要做好控制,在饮食上面也要多注意吃有益身体健康的食材. 卷心菜又叫包菜,包菜中的含钾量较高,对于防治高血压很有帮助,钾的摄入对心脑血管 ...

北青网 2020/12/20 14:46 冬天维生素和矿物质比较容易缺乏,可能缺钙.缺铁.缺锌.缺硒,缺维生素,这个时候可以靠海鲜补充.它是一个综合效应,又吃鱼,又吃螃蟹,又吃虾,吃各种的海鲜,可以交 ...

提到人参果,你是不是和小二一样会马上想到<西游记>中的人参果: 长得像娃娃一样的果子,三千年开花,三千年结果,三千年成熟,人若有缘,闻一闻能活三百岁,吃一颗能活四万七千年! 这当然是假的, ...

[健康养生高血脂]导读:高血脂是一种如今非常多见的疾病,这种疾病往往不是在短时间内产生的,而是由于日常不健康的饮食.不科学的习惯逐渐导致的,因此也要用饮食疗法来缓解高血脂的症状,下面给大家介绍一种防 ...

糖尿病患者容易发生心血管疾病的原因包括: 高血糖对血管的损伤:血糖升高会伤害血管,控制心血管系统的神经也受影响,最终演变为心脏病. 代谢综合征:高血压.高胆固醇.肥胖等.这些健康问题统称为代谢综合征, ...

现在的时代基本上想吃什么小零食都可以吃到,各类食品应有尽有,那么如果你回到了古代那么又有什么小零食可以吃呢? 我们在电视剧中看到的无非不是一些糕点水果除此之外就没有别的了,事实上真的没有别的东西可以 ...

随着我们年龄的增长,身体各个机能会慢慢衰退,各种问题也会接踵而至.一般过了50岁之后,也要面临血管的衰老,一些血管方面的问题就无法避免,比如说心梗.脑梗等,增加了患心脑血管发生的几率.那么 ,过了50 ...

已经进入三伏天,这夏天热得真叫人受不了! 每天在空调房待着,久坐不愿动,一动就出汗,还总想吃些重口味的食物刺激味蕾,再加上大量出汗会丧失太多水分,没有及时补充,对于有心血管问题隐患的人而言,很可能引起 ...

目前,许多疾病变得越来越年轻,越来越多的人患有心血管疾病.一些老中医说,将这些草药浸泡在水中可以有效保护心血管疾病.让我们看看. 蚯蚓.地龙具有很高的药用价值,而且有很多营养成分可以提取,如地龙蛋白. ...

每天都吃一小把南瓜子，保护心血管健康，但2种吃法要警惕