女性膝盖更脆弱？护膝牢记这3点 / 开普饭

导语膝关节是人体最复杂的关节,仅仅靠一个狭小的接触面支撑着整个身体的重量.同时它也十分脆弱,长期的负重和频繁摩擦都会减少膝关节的使用寿命. 随着年龄的增大,由膝关节引发的一系列健康问题必须予以重视. ...

膝盖可是非常重要的,我们每天走的每一步,都和它有关. 它不仅承受着人的体重压力,还要调动身体的各个结构参与活动一不小心就会受伤! 美国<关节炎与风湿病>杂志一项调查显示,膝关节炎在中老 ...

俗话说:小酌怡情,醉酒伤身.一般来说,若是女性想要养护肝脏的健康,最重要的就是要及时解酒,但是往往由于工作的原因,很多女性可能做不到滴酒不沾,那么若是我们不能及时戒酒,在饮酒时牢记这4个小妙招,对于养 ...

男女有别,在健康方面同样如此.举几个例子吧: 1. 我国女性比男性更长寿(2015年我国人均预期寿命76.3岁,女性79.4岁): 2. 绝经期前女性有雌激素保护,不容易发生心脑血管病: 3. 绝经期 ...

三月春来,阳光渐暖.三八女神节,与春日同步而来.大概因为,都是明媚而且闪耀的存在吧,无论是温柔知性的你,骄傲自信的你或者优雅精致的你. 中年女性作为类风湿.骨关节炎等风湿免疫疾病的高发人群,每年不知道 ...

母亲节刚过,很多人都给妈妈们送上了真诚美好的祝福,场景一定十分温馨.但是,你们可有关心过妈妈可能还会有一些难言的疾病? 在中国的很多家庭中,大部分母亲既要忙于自己的事业,又要兼顾一家人的生活起居.如此 ...

时常有健身的小伙伴们会说一些运动伤膝盖的话题, 比如深蹲伤膝盖.跑步伤膝盖等. 其实要想保护好膝盖, 发达大腿股四头肌很重要. 股四头肌是人体最大. 最有力的肌肉之一. 股四头肌的功能是使膝关节伸直 ...

一位女性领导人需要具备哪些特质? 你可能会想到撒切尔夫人,要有标准的腔调.过人的智慧.强硬的铁腕:也许会想到默克尔,她以物理学硕士.化学博士的身份转入政界,沉着冷静.严谨务实:也许还会想到昂山素季,她 ...

"现在戴着手铐坐在这里,也比我在缅北温暖.安心,在缅北,如果你不愿意违背良心进行电信网络诈骗,那你就会被打.关水牢,可以说挨打挨饿是家常便饭.如果你要离开,他们(电信网络诈骗团伙)会设立各种 ...

女性膝盖更脆弱？护膝牢记这3点