如何减少噪声

诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼领衔的《噪声》出版了。书中谈到要用规则来减少噪声。

我们生活中处处是规则：红灯停绿灯行，是强有力的交通规则，你要是敢违反，就扣分罚款，还容易出事故。走路靠右行走，高速不能超120km/h都是规则。

失眠症患者通过遵循四条简单的睡眠规则，就能获得良好睡眠：

1. 每天早上同一时间起床

1. 如果不感到困倦，就不要去床上

2. 如果睡不着，就不要呆在床上

3. 减少在床上的时间

我们要让一本书来改变生活，最有效的方式就是从几百页内容中提炼出对自己有用的建议，制定出三条规则。用这三条规则来指导决策和行为，等这三条成了我们的常规后，再提炼三条，如此反复。

我以前写过几篇关于简单规则的文章：

设定1个规则，消除100个决定

思维模型No.57|在复杂世界中野蛮生长的简单规则

这些观点出自一本书

两位策略学教授， 唐纲德·萨尔（Donald Sull）和凯瑟琳·艾森哈特（Kathleen Eisenhardt），花了20年时间研究如何在复杂世界中做出理性决策。他们将研究成果写成了一本书——《Simple Rules: How to Thrive in a Complex World》，目前还没有中文版，名字可译为《简单规则：如何在复杂的世界中野蛮生长》，推荐给你。