秋季如何养生？ / 开普饭

晖哥何许人? 他是广东省中医院珠海医院呼吸科主任--黄东晖,17年前抗击非典,庚子年又主动请缨奔赴武汉,是不折不扣的抗疫英雄. 晖哥说,正是体验了病毒的无情肆虐,才更加了解患者对健康的渴望. 同时,作 ...

随着台风的到来,连绵的雨水和阵阵的凉风,终于为广州带来了一丝秋天的凉意. 图片来源:稿定素材寒露已过,都说"寒露脚不露",在孩子的衣食住行方面,需要作出什么调整?在这段时间里,可 ...

秋季宜人,是运动健身的好时机.但是有关专家表示,秋天气候条件与夏天不同,大家应及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法,不要养生不成反伤身,今天小编就给大家介绍一下秋季运动养生小常识. 一.谨慎无氧运动 ...

用中医理论来讲糖尿病实在不好讲.讲多了容易陷入理论泥潭,讲少了则跟一般文章无异.好在有一高人,北京中医药大学东直门医院肾内科主任赵进喜教授,不但医术高明,而且文笔甚好,经常吟诗作对,35岁就成为博士生 ...

浅谈秋季健康养生的文章篇1 提要:一年四季的气候轮换,自然状况改变之下,人们的生理状况也会受影响.在不同的时节,我们需要采取不同的养生方法来适应季节的变化.中医认为世界事物并非独立分离的,而是处于相 ...

秋季食疗养生文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教 ...

原创宝树君宝树子言前天收录于话题 #医学养生 16 #原创文章 22 宝树子言成为有思想的人 33篇原创内容公众号天地不仁以万物为刍狗.天道的运行如同滚滚车轮,一路向前循环往复,并不会为 ...

银耳百合汤.材料:银耳100克.银杏15粒.百合30克.红枣20枚.冰糖适量.做法:银耳先煮片刻,再放入银杏.百合.红枣煮沸后,改用小火加入冰糖稍炖即成. 菠萝银耳羹.材料:银耳20g.菠萝1/4个. ...

‍‍ 秋季养生的重点主要是清肝.柔肝.疏肝以及护肝,喝花茶就是一种很好的养生方式.花草茶如今已经成为一种大众饮品,我们可以用单类花草泡着喝,也可以喝组合型花草茶. 不同的花草茶组合在一起就会有不同的功 ...

秋老年人秋季养生保健知识--老年人秋季如何养生老年人养生是为了能更好的安度晚年,无伤病的享受剩下的休闲时光,老年人养生不分季节,每个季节有每个季节的应对,秋天的气候比较干燥,早晚温差也比较大,往往是 ...

出伏后,饮食讲究吃3样,饮2水,忌1事,开启秋季养生模式 2021年的三伏天的末伏终于完了,三伏天的结束,意味着秋天即将来到,秋天的脚步就更近了.虽然立秋过了,但是早中晚温度差别大,特别是白天的温度高 ...

秋季如何养生？