减肥食疗方，开心吃不胖 / 开普饭

在春天,处在北方的我们可能还没感觉到湿气有多重,但是处在南方的朋友,此时感觉最深,一是来自外界的潮湿气候,特别是处在沿海地区的朋友,体内湿气重的情况更为明显.二是来自脾虚产生的内湿,形成了恶性循环,还 ...

说起减肥,可能很多朋友都说要管住嘴,但是呢?今天我想告诉大家的却不是饿肚子的减肥法,而是一个饱腹感很强,减肥效果绝对好的美食,它就是陈皮赤豆沙,主要由2种食材组合而成,分别是赤小豆和陈皮.赤小豆可以健 ...

试了很多种减肥方法都不见效?可能是脾虚问题导致的!想要消食减肥,首先要健脾.独家推荐四款消食减肥代茶饮和消食减肥药膳方,彻底解决脾虚问题! 消食减肥要先健脾! 为什么有些人,碳酸饮料.快餐甜点从来都是 ...

降血脂减肥食疗外治方: 1.菊粉即洋姜粉(菊芋粉)2-4小勺,冲水喝,每天1次,副作用是轻度腹胀腹泻. 2.苦荞面隔水蒸(干蒸)30分钟,晾干备用.午晚饭前3-4小勺冲面糊糊喝. 3.适量运动. 4. ...

经常带宝宝看绘本的家长,都会留意到,情绪管理是非常重要的内容.很多绘本都会教孩子如何少发脾气.少大喊大叫,理解并管理自己的情绪. 这是因为,一不如意就大发脾气,尖叫狂喊.哭哭啼啼的孩子,确实不少. 如 ...

排除宿便.健脾减肥效果奇好的食疗方慧福生命文化今天明明已经很努力减肥了,小腹却还是鼓鼓的,怎么也瘦不下来?问题可能就出在便秘哦.便秘不仅是老旧废物在肠内堆积,也会降低新陈代谢,使脂肪和毒素在体内 ...

颈椎病常用食疗方颈椎病患者在进行食疗时,主要遵循软坚散结.舒筋止痛的原则,按照发病情况及疾病分型的不同予以配方. 1.复方红花酒原料:红花20g,当归尾15g,赤芍15g,川芎15 ...

气血不足的四个方面头发:如果肝血充分,头发就会有充足的营养供给.肾的精气是人体的根本,头发的生长.健康状态的维系也与肾有关. 如果头发变白是肝血肾气衰落的表现,有睡眠不足.腰膝无力.耳鸣,则可能是因 ...

脂肪肝的"敌手"--食疗方5则 1.金钱草砂仁鱼金钱草.车前草.砂仁.鲤鱼1尾. 将鲤鱼同其他3味加水同煮即可. [功效]:补肝肾,适用于脂肪肝. 分析:车前草性味甘寒,具有清热 ...

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