夏至养生，坚持做好这两点！ / 开普饭

知道末伏代表什么吗? 由夏入秋,由热渐冷, 阴阳变化的交替点就在末伏这几天! 末伏是立秋后第一个庚日的始日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎.俗话说:"秋后一伏热死人",其气候特点 ...

现代因空调和冷饮导致阳虚致病的例子非常多,像头痛,慢性鼻炎,常年难愈的感冒,拉肚子,高烧,以及女性痛经.产后病和男性阳痿.前列腺炎等. 阳虚有很多特征,特怕冷只是阳虚表现之一.大多数情况下,许多人阳气 ...

来源:儒风大家(rufengdajia) 夏至日,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的日子. 烈日当头,很多人没有胃口,也没有精神. 所以我们必须在生活中做出相应调整. 那么我们应当如何饮食起居 ...

夏至时太阳直射北回归线,北半球进入白昼最长的节气.夏至(6月21日~7月6日)阳气最盛之时,人体"气化"功能最强,新陈代谢最旺盛,而"夏至一阴生",阴气始生而脆 ...

艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料产生艾热,刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动,来调整紊乱的人体功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法. 艾灸产生于中国远古石器时代,因它的作用机理和针疗有相近之处 ...

冬季,如何养生?做好"闭藏",避免"泄露",要注意好一点. 谈到冬季养生,当然无法绕过内经.在<素问·四气调神大论>里就说到:"冬三月,此 ...

为人父母后,孩子的一切动向都会牵动爸妈的心,第一次开口叫爸妈,第一次学会爬,第一次学会走路,相信各位爸妈都会记得这些有意义的时刻.孩子大了以后,在一次次的走路中成长起来,不管是摔跤.跌倒甚至骨折,都是 ...

说起炎症,每个人都不陌生. 当身体某一部位出现红.肿.热.痛时,那可能就是「发炎」了. 然而,炎症看似小病,却可能发展成包括癌症在内的重大疾病. 炎症是如何发展成癌症的?生活中都有哪些「致炎」因素?又 ...

来源:健康饮食网(foodwang) 一.素菜鲜黄花菜凉拌金针菇原料: 鲜黄花菜250克.金针菇400克.指天椒6个.蒜瓣2粒.香菜1根.柠檬冰水适量.生抽2汤匙.香醋1 汤匙.辣椒油1 茶匙半. ...

惊蛰过,春光俏,不知不觉,又到了新的节气. 今天是2021年3月20日(农历二月初八),春分. <月令七十二候集解>记载: "二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分.&quo ...

夏至养生，坚持做好这两点！