冬季如何养生？做好“闭藏”，避免“泄露”，要注意好五点 / 开普饭

对你的感谢烙印在心里鄢陵县南坞一中刘浩你的看点在于精心设计, 书香气.墨香味的确神奇: 时间留下的不是情谊, 细细斟酌会找到灵魂与魅力-- 一直都在演绎着你的推理, 没曾想自己思路太过单一: 是 ...

梅花梦童丽 - 对话II古筝与童丽的故事DSD 梅花三弄纯音乐 - 高山流水-古筝秋去冬来,不知不觉冬天就要降临了!明天(11月7日)19:31:39,星期三,立冬,冬三月由此开始!立冬单从字面 ...

阴气下降,阳气上升,万物收藏,天地闭塞而转入寒冬.因此,冬季养生主"藏",要以避免损耗阳气为原则. 但是,即使被冷空气包围,有些人还是秉持着"要温度不要风度"的 ...

<黄帝内经>中说"春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏",指出了养生与自然变化的密切关系.只有顺应自然界的自然物候与变化,才能做到真正的益寿延年,合理养生. 秋季阴长 ...

立冬为冬季之始,东北地区已经封冻,而华北及中原等地进入了红叶最佳观赏期.<月令七十二候集解>:"立冬,十月节.立字解见前.冬,终也,万物收藏也." <黄帝内经&g ...

国学堂20090418-四气调神大论篇第五讲<黄帝内经>经文:冬三月,此為閉藏.水冰地坼,勿擾乎陽,早臥晚起,必待日光.使志若伏若匿,若有私意,若已有得.去寒就溫,無泄皮膚,使氣極奪.此冬 ...

冬季养生重在保养人体的闭藏之气,还要温阳驱寒,确保肾脏蓄养肾阳肾精. 红茶.黑茶味甘性温,有蓄养阳气.生热暖腹的功效,能增强人体对寒冷的抵御能力.还可以去油腻.助消化. 红茶如祁门红茶.正山小种.云南 ...

冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键.在寒冷的冬季,注意做好这几点,温暖度过整个寒冬: 1.冬补以温补为原则现代医学认为,冬令进补能提高人体的免疫功能,不但使畏寒的现象得到改善,还能 ...

今日立冬. 立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一. <月令七十二候解>:冬,终也,万物收藏也. 「立」是开始的意思:「冬」是终了的意思,立冬是表示冬季开始.万物收藏.归避寒冷的意 ...

冬季如何养生？做好“闭藏”，避免“泄露”，要注意好五点